Change Language:


× Close
Formularz opiniiX

Przepraszamy, ale wiadomość nie mogła zostać wysłana, sprawdź wszystkie pola lub spróbuj ponownie później.

Dziękujemy za wiadomość!

Formularz opinii

Staramy się dostarczać najcenniejszych informacji na temat zdrowia i opieki zdrowotnej. Proszę odpowiedzieć na następujące pytania i pomóc nam dalej ulepszać naszą stronę internetową!




Ten formularz jest całkowicie bezpieczny i anonimowy. Nie żądamy ani nie przechowujemy Twoich danych osobowych: Twojego adresu IP, adresu e-mail ani imienia i nazwiska.

Zdrowie mężczyzn
Zdrowie kobiet
Trądzik i pielęgnacja skóry
Układ trawienny i moczowy
Leczenie bólu
Odchudzanie
Sport i fitness
Zdrowie psychiczne i neurologia
Choroby przenoszone drogą płciową
Uroda i dobre samopoczucie
Serce i krew
Układ oddechowy
Zdrowie oczu
Zdrowie uszu
Układ hormonalny
Ogólne problemy zdrowotne
Natural Health Source Shop
Dodaj do zakładek

Korzyści zdrowotne suplementów probiotycznych dla zdrowego układu odpornościowego

Jak stymulować układ odpornościowy naturalnymi probiotykami?

Najlepsze naturalne suplementy probiotyczne to:

Zdrowy układ trawienny

Zdrowy układ trawienny jest jednym z najważniejszych czynników zdrowego samopoczucia każdej osoby. Zdrowy układ trawienny działa, aby uzyskać składniki odżywcze z pożywienia i pomaga organizmowi zachować zdrowie.

Kiedy utrzymujesz zdrowy układ trawienny, nie będziesz cierpieć z powodu sporadycznych objawów dyskomfortu jelitowego i innych problemów związanych z wrażliwym trawieniem. Ponadto zdrowy układ trawienny sprawi, że będziesz cieszyć się ogólnym zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Starzenie się, dieta, stres, niepokój, gorączkowe życie i niektóre leki na receptę mogą zakłócać naturalną równowagę mikroflory jelitowej w naszym układzie trawiennym. Aby przywrócić tę naturalną równowagę, będziesz potrzebował specjalnych "przyjaznych" bakterii, które promują zdrową florę trawienną, aby wspierać zdrowe trawienie. Ten rodzaj bakterii wspomagających znany jako "Probiotyki" jest stosowany w suplementach probiotycznych.

National Institutes of HealthNational Institutes of Health (NIH) mówi:

Utrzymanie zdrowego układu pokarmowego zależy od wielu czynników, zwłaszcza jakości przyjmowanego pokarmu. Wykazano, że włączenie znacznej części probiotycznych pokarmów do diety wspiera zdrowy układ trawienny i może być kolejnym sposobem osiągnięcia pożądanych korzyści zdrowotnych.

Czym są probiotyki?

Probiotyki to suplementy diety zawierające potencjalnie korzystne bakterie lub drożdże. Zgodnie z obecnie przyjętą definicją, probiotyki to: "Żywe mikroorganizmy, które podawane w odpowiednich ilościach przynoszą korzyści zdrowotne gospodarzowi".

Bakterie kwasu mlekowego (LAB) są najczęstszym rodzajem stosowanych drobnoustrojów. LAB są stosowane w przemyśle spożywczym od wielu lat, ponieważ są w stanie przekształcać cukry (w tym laktozę) i inne węglowodany w kwas mlekowy. Zapewnia to nie tylko charakterystyczny kwaśny smak sfermentowanych produktów mlecznych, takich jak jogurt, ale działa jako środek konserwujący, obniżając pH i stwarzając mniej możliwości wzrostu organizmów psujących się.

The New York TimesWedług The New York Times:

Przyjazne bakterie lub probiotyki pełnią wiele funkcji biologicznych ważnych dla przetrwania zwierzęcia, które zamieszkują.

Niektóre pomagają w trawieniu, niektóre konkurują z mniej korzystnymi bakteriami i utrzymują je w ryzach, niektóre stymulują układ odpornościowy. I mogą mieć inne role, które nie są jeszcze znane.

Korzyści z probiotyków

Jedną z najbardziej znanych korzyści probiotycznych jest to, że probiotyki wzmacniają układ odpornościowy. Probiotyki mają na celu pomóc naturalnie występującej florze jelitowej organizmu w odbudowie. Są one czasami zalecane przez lekarzy, a częściej przez dietetyków, po kuracji antybiotykowej lub w ramach leczenia kandydozy jelitowej.

American Dietetic AssociationWedług American Dietetic Association:

Korzyści zdrowotne probiotyków opierają się na fakcie, że organizm zawiera miniaturową ekologię drobnoustrojów, zwaną zbiorczo florą jelitową. Uważa się, że wiele rodzajów bakterii zostało wytrąconych z równowagi przez szeroki zakres okoliczności, w tym stosowanie antybiotyków lub innych leków, nadmiar alkoholu, stres, choroby lub narażenie na substancje toksyczne. W takich przypadkach bakterie, które dobrze współpracują z naszym ciałem (patrz symbioza), mogą zmniejszyć liczbę, co pozwala szkodliwym konkurentom rozwijać się ze szkodą dla naszego zdrowia.
Eksperymenty dotyczące korzyści płynących z terapii probiotycznych sugerują szereg potencjalnie korzystnych zastosowań leczniczych probiotyków. W przypadku wielu potencjalnych korzyści probiotyków badania są ograniczone i dostępne są tylko wstępne wyniki.

Należy zauważyć, że opisane efekty nie są ogólnymi korzyściami probiotycznymi. Wszystkie efekty można przypisać tylko testowanemu szczepowi (szczepom), a nie gatunkowi, ani całej grupie suplementu probiotycznego LAB (lub innych probiotyków).

CBSProbiotyki mogą leczyć?

Probiotyki to przyjazne bakterie, które żyją w harmonii wewnątrz jelit i pomagają utrzymać organizm w równowadze. Wiele badań wykazało korzyści terapeutyczne probiotyków w celu zmniejszenia biegunki, promowania regularności, a także ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.

Probiotyki dla układu odpornościowego

Probiotyki mogą pomóc wspierać układ odpornościowy i zapobiegać rozprzestrzenianiu się szkodliwych bakterii jelitowych. Wykazano również, że kilka probiotyków stymuluje rozwój naturalnych przeciwutleniaczy w organizmie. Mogą również poprawić komórki odpornościowe, takie jak komórki zawierające IgA, limfocyty T i komórki naturalnych zabójców.

Kompleksowe badanie wykazało, że ryzyko i częstotliwość chorób układu oddechowego zmniejszyły się podczas przyjmowania probiotyków. Inne badanie, z udziałem ponad 570 dzieci, potwierdziło, że przyjmowanie Lactobacillus GG zmniejszyło częstość występowania infekcji dróg oddechowych i czas trwania o 17 procent.

Jak wybrać rodzaje probiotyków?

Kryteria, które można nazwać mikroorganizmem probiotykiem , są takie, że po spożyciu mikroorganizm powinien żyć, zweryfikowany, aby uzyskać korzyści terapeutyczne i przepisany w dawkach, aby uzyskać wyraźną korzyść. Powszechnie cytowaną zasadą, której należy przestrzegać, jest zezwolenie na co najmniej miliard jednostek tworzących kolonie (CFU) każdego dnia.

National Health ServiceWedług National Health Service:

Istnieją żywe drobnoustroje, które nie dają oczekiwanych rezultatów, chyba że pozostaną przy życiu. Sprzedawca i klient muszą zwrócić szczególną uwagę na temperaturę przechowywania, w której będzie żył określony rodzaj bakterii i koniec jego okresu przydatności do spożycia. Żywotność określałaby obecność żywych bakterii na dawkę, a jakość jest związana z obecnością skutecznych bakterii.
Wraz ze zwiększonym zapotrzebowaniem na probiotyki istnieje szeroka gama suplementów , z których można wybierać. O wiele ważniejsze jest przyjrzenie się rodzajowi probiotyków, których potrzebujesz.

Nie należy wybierać suplementu, który zawiera największą liczbę typów organizmów. Musisz zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby upewnić się, że przeczytałeś badania naukowe, aby zdecydować, co powinieneś wziąć. Nowe opcje ewoluują, więc kontynuuj szukanie, jeśli nie rozpoznajesz tego, czego potrzebujesz w tej chwili.

Suplementy probiotyczne i jak działają

Suplement probiotyczny jest definiowany jako jelitowy wzmacniacz probiotyczny zaprojektowany w celu poprawy funkcji żołądkowo-jelitowych i promowania równowagi korzystnej flory bakteryjnej.

Suplementy probiotyczne zwiększają enzymy w celu poprawy trawienia; hamują wzrost patogennych bakterii i organizmów; i zwiększyć biodostępność składników odżywczych z pożywienia. Suplementy probiotyczne nie powodują gazów ani wzdęć.

Suplementy probiotyczne zostały opracowane tak, aby przetrwać w płynach żołądkowych i żółci górnego odcinka przewodu pokarmowego i bezpiecznie dotrzeć do jelita. Probiotyki rosną w jelicie cienkim, gdzie dodają korzystny kwas mlekowy do przewodu pokarmowego, pomagając wyeliminować potencjalnie szkodliwe niekorzystne bakterie w środowisku jelitowym.

Zmniejsza to występowanie biegunki i zaparć, fermentacji, gazów i niestrawności spowodowanych obecnością niepożądanych organizmów.

CNNDzieje się to w całym kraju - prawdopodobnie nawet w twojej okolicy. Ludzie przyjmujący żywe bakterie, aby zachować zdrowie.

Ale ponieważ może być trudno uzyskać dobre bakterie poprzez samą dietę, wiele osób zwraca się do suplementów probiotycznych. Coraz częściej firmy spożywcze znajdują sposoby na dodanie dobrych bakterii do większej liczby swoich produktów.

Najlepsze naturalne suplementy probiotyczne

Polecamy najlepsze suplementy probiotyczne. W przeciwieństwie do wielu innych rodzajów probiotyków, suplementy probiotyczne są specjalnie zaprojektowane, aby przetrwać kwaśne środowisko żołądka i być dostarczane do jelit.

Możemy polecić te naturalne suplementy probiotyczne w celu stymulacji układu odpornościowego:
  1. ProbiosinPlus — 95 pkt.
  2. BowtrolProbiotic — 88 pkt.
RatingHealthcare Product#1 - ProbiosinPlus, 95 punktów na 100. ProbiosinPlus to unikalna mieszanka probiotyków i prebiotyków, która ułatwia odzyskanie naturalnej równowagi organizmu. Wykazano, że odporność, zdrowie i ogólne samopoczucie zależą od warunków jelitowych. ProbiosinPlus zachęca do lepszego funkcjonowania układu trawiennego i pomaga utrzymać stabilność bakteryjną jelit.

Gwarancja ProbiosinPlus: Zwrot jest możliwy tylko do 90 dni od wysłania towaru do klienta. Wszystkie opakowania (w tym zużyte opakowania) należy zwrócić na adres firmy.

Składniki ProbiosinPlus: Kultura probiotyczna LactoSpore, Błonnik prebiotyczny, Ekstrakt z owoców Garcinia Cambogia, Ekstrakt z liści zielonej herbaty, Ekstrakt z opuncji, Papaina z ekstraktu z papai, Ekstrakt z owoców czarnego pieprzu - BioPerine, Chrom.

Dlaczego #1? Liczne badania kliniczne dowiodły, że probiotyki ProbiosinPlus wzmacniają układ trawienny i ułatwiają odchudzanie. ProbiosinPlus zawiera tylko wysokiej jakości, naturalne składniki, które są łączone w celu zmaksymalizowania bezpieczeństwa i wydajności.

Zamów ProbiosinPlus
RatingHealthcare Product#2 - BowtrolProbiotic, 88 punktów na 100. BowtrolProbiotic zawiera 9 miliardów żywych komórek probiotycznych, ponad 5 razy więcej niż żywe aktywne kultury zwykle występujące w jogurcie, ale bez cukru i kalorii. Ten produkt nie zawiera pamiętnika, pszenicy, drożdży, kukurydzy, cukru, skrobi, soi ani konserwantów.

Gwarancja Użytkownik może zwrócić nieużywany i nieotwarty przedmiot zakupiony od nich z dowolnego powodu w ciągu dziewięćdziesięciu (90) dni od daty zakupu.

BowtrolProbiotic zawiera 9 miliardów organizmów na gram kultury Lactobacillus sporogenes. Jest w 100% wegetariański i nie zawiera dodatku substancji pomocniczych ani wypełniaczy.

Dlaczego nie #1? BowtrolProbiotic zawiera 9 miliardów żywych komórek probiotycznych - to dobrze. Jednak najlepsze suplementy probiotyczne zawierają dodatkowe składniki, które wzmacniają układ odpornościowy, poprawiają trawienie i zmniejszają wchłanianie tłuszczów i węglowodanów.

Rząd BowtrolProbiotic

Probiotyki Skutki uboczne

Niektóre żywe drobnoustroje mają silną historię stosowania jako probiotyki bez powodowania chorób u ludzi. Niemniej jednak bezpieczeństwo probiotyków nie zostało szczegółowo zbadane klinicznie.

Skutki uboczne probiotyków wydają się być łagodne i w większości związane z zaburzeniami układu trawiennego (takimi jak gaz lub wzdęcia). W niektórych przypadkach można zaobserwować poważniejsze objawy. Hipotetycznie probiotyki mogą powodować infekcje, które muszą być odpowiednio leczone, szczególnie u osób z wcześniej istniejącymi schorzeniami.

Probiotyki na odchudzanie

Badania kliniczne wykazały, że niektóre probiotyki mogą pomóc schudnąć i usunąć tłuszcz brzuszny. W jednym z badań spożywanie jogurtu z Lactobacillus fermentum lub Lactobacillus amylovorus w ciągu 6 tygodni zmniejszyło otyłość o 3-4 procent.

W innym badaniu 125 otyłych dietetyków zbadano wpływ suplementów z Lactobacillus rhamnosus na kontrolę wagi. Osoby otrzymujące probiotyki straciły o 50 procent więcej wagi niż grupa przyjmująca pigułkę placebo w ciągu 3-miesięcznego cyklu badania. Kontynuowali również utratę wagi podczas fazy podtrzymującej badania.

Najlepsze suplementy probiotyczne w celu wzmocnienia układu odpornościowego

Najlepsze suplementy probiotyczne stymulujące układ odpornościowy to:
Odniesienie
  1. National Institutes of Health: Probiotyki: co musisz wiedzieć
  2. Harvard Health: Czy powinieneś brać probiotyki?
  3. HealthLine: Jak probiotyki mogą pomóc Ci schudnąć i tłuszcz z brzucha
  4. ScienceDirect: Doustna suplementacja probiotykami może stymulować układ odpornościowy
Ostatnia aktualizacja: 2022-05-11