Naturalna ulga w bólu. Jak leczyć ból przewlekły i ból ostry?

Co to jest ból?

Każdy doświadcza bólu w takim czy innym momencie. Często jest to naturalna wskazówka organizmu, że coś jest nie tak w środku. Lecząc przyczynę problemu, możesz również zastosować środek przeciwbólowy , aby wyeliminować sam ból.

Możemy odczuwać ból jako ukłucie, mrowienie, ukłucie, oparzenie lub ból. Receptory na skórze wywołują szereg zdarzeń, zaczynając od impulsu elektrycznego, który przemieszcza się ze skóry do rdzenia kręgowego. Rdzeń kręgowy działa jako rodzaj centrum przekaźnikowego, w którym sygnał bólu może być blokowany, wzmacniany lub w inny sposób modyfikowany, zanim zostanie przekazany do mózgu. W szczególności jeden obszar rdzenia kręgowego, zwany rogiem grzbietowym (patrz sekcja Podstawy kręgosłupa w Dodatku), jest ważny w odbiorze sygnałów bólowych.

Każda osoba jest najlepszym sędzią własnego bólu. Uczucie bólu może wahać się od łagodnego i sporadycznego do ciężkiego i stałego. Wszystkie rodzaje bólu mogą wymagać leków przeciwbólowych.

Rodzaje bólu

Klasyfikacja rodzaju bólu , na który cierpisz, jest niezbędnym pierwszym krokiem do znalezienia najlepszej ulgi w bólu, co pozwala wybrać odpowiednie leki przeciwbólowe i osiągnąć lepsze leczenie bólu. Wiele przewlekłych zespołów bólowych składa się z różnych rodzajów bólu, dlatego łączenie leków z różnych odpowiednich grup może pomóc w łagodzeniu bólu.

Ból ostry, taki jak ból wynikający z traumy, często ma odwracalną przyczynę i może wymagać jedynie przejściowych środków i korekty podstawowego problemu. Natomiast ból przewlekły często wynika ze stanów, które są trudne do zdiagnozowania i leczenia, a odwrócenie ich może zająć dużo czasu. Niektóre przykłady obejmują raka, neuropatię i ból skierowany. Często tworzone są ścieżki bólowe (nocyceptory), które nadal przekazują uczucie bólu, mimo że podstawowy stan lub uraz, który pierwotnie spowodował ból, został wyleczony. W takich sytuacjach sam ból jest często leczony oddzielnie od stanu podstawowego, którego jest objawem, lub celem leków przeciwbólowych jest radzenie sobie z bólem bez leczenia jakiegokolwiek stanu podstawowego (np. jeśli stan podstawowy ustąpił lub jeśli nie można znaleźć możliwego do zidentyfikowania źródła bólu).

Ostry ból

Ostry ból zaczyna się nagle i zwykle jest ostrej jakości. Służy jako ostrzeżenie przed chorobą lub zagrożeniem dla organizmu. Ostry ból może być spowodowany wieloma zdarzeniami lub okolicznościami. Ostry ból może być łagodny i trwać tylko chwilę, lub może być silny i trwać tygodniami lub miesiącami. W większości przypadków ostry ból nie trwa dłużej niż sześć miesięcy i znika, gdy podstawowa przyczyna bólu została wyleczona lub zagojona. Jeśli jednak nie leczysz ostrego bólu odpowiednią ulgą w bólu, może to prowadzić do bólu przewlekłego.

Przewlekły ból

Przewlekły ból utrzymuje się pomimo tego, że uraz się zagoił. Sygnały bólowe pozostają aktywne w układzie nerwowym przez tygodnie, miesiące lub lata. Skutki fizyczne obejmują napięte mięśnie, ograniczoną mobilność, brak energii i zmiany apetytu. Emocjonalne skutki przewlekłego bólu obejmują depresję, złość, lęk i strach przed ponownym urazem. Taki strach może utrudniać powrót do normalnej pracy lub spędzania wolnego czasu.

Do typowych dolegliwości związanych z bólem przewlekłym należą:

• Ból głowy
• Ból krzyża
• Ból nowotworowy
• Ból stawów
• Ból neurogenny (ból wynikający z uszkodzenia nerwów)
• Ból psychogenny (ból niespowodowany przebytą chorobą lub urazem lub jakimikolwiek widocznymi oznakami uszkodzenia wewnątrz)

Przewlekły ból może mieć swoje źródło w początkowym urazie/urazie lub infekcji, lub może istnieć ciągła przyczyna bólu. Jednak niektórzy ludzie cierpią na przewlekły ból przy braku jakichkolwiek wcześniejszych obrażeń lub dowodów uszkodzenia ciała.

Przyczyny bólu

Ból to skomplikowany proces , który obejmuje skomplikowaną interakcję między wieloma ważnymi substancjami chemicznymi występującymi naturalnie w mózgu i rdzeniu kręgowym. Ogólnie rzecz biorąc, te substancje chemiczne, zwane neuroprzekaźnikami, przekazują impulsy nerwowe z jednej komórki do drugiej.

Substancje chemiczne organizmu działają w przekazywaniu wiadomości o bólu poprzez stymulację receptorów neuroprzekaźników znajdujących się na powierzchni komórek; Każdy receptor ma odpowiadający mu neuroprzekaźnik. Receptory działają podobnie jak bramki lub porty i umożliwiają przekazywanie wiadomości o bólu przez sąsiednie komórki.

Jedną z substancji chemicznych mózgu szczególnie interesujących neurobiologów jest glutaminian. Podczas eksperymentów myszy z zablokowanymi receptorami glutaminianu wykazują zmniejszenie reakcji na ból. Innymi ważnymi receptorami w przenoszeniu bólu są receptory podobne do opiatów. Morfina i inne leki opioidowe działają poprzez blokowanie tych receptorów opioidowych, włączanie szlaków lub obwodów hamujących ból, a tym samym blokowanie bólu.

Przyczyny bólu akumulacyjnego

Ostry ból jest nagły i ostry, często służy jako sygnał ostrzegawczy organizmu. Może to wynikać z urazów, takich jak skaleczenia, oparzenia, złamania lub skręcenia.

Zabiegi chirurgiczne i proces rekonwalescencji często powodują ostry ból z powodu przerwania tkanek. Zapalenie spowodowane stanami takimi jak zapalenie wyrostka robaczkowego, zapalenie ścięgien lub infekcje, takie jak ropnie, może również go wywołać. Uszkodzenie tkanek, czy to w wyniku siniaków, czy urazów spowodowanych przeciążeniem, jest kolejną częstą przyczyną.

Problemy z zębami, w tym bóle zębów spowodowane próchnicą lub infekcjami, przyczyniają się do ostrego bólu, podobnie jak bóle głowy lub migreny, takie jak napięciowe lub klasterowe bóle głowy. Ból nerwów, taki jak rwa kulszowa lub ściśnięte nerwy, może powodować ostry, miejscowy ból, podczas gdy częstymi winowajcami są zaburzenia związane z narządami, w tym kamienie żółciowe, kamienie nerkowe lub zapalenie trzustki.

Ostry ból jest również związany z porodem i porodem, a także infekcjami i chorobami, takimi jak grypa czy zapalenie płuc. Uporczywy lub nasilający się ostry ból może wymagać oceny medycznej w celu zidentyfikowania podstawowego problemu i ustalenia odpowiedniego leczenia.

Przyczyny przewlekłego bólu

Przewlekły ból może być spowodowany wieloma różnymi czynnikami. Często stany, które towarzyszą normalnemu starzeniu się, mogą wpływać na kości i stawy w sposób, który powoduje przewlekły ból. Innymi częstymi przyczynami są uszkodzenia nerwów i urazy, które nie goją się prawidłowo.

Jednak w wielu przypadkach przyczyny przewlekłego bólu mogą być bardzo złożoną, a nawet tajemniczą kwestią do rozwikłania. Chociaż może zacząć się od urazu lub choroby, ciągły ból może rozwinąć wymiar psychologiczny po wygojeniu się problemu fizycznego. Sam ten fakt sprawia, że ustalenie pojedynczego cyklu leków przeciwbólowych jest trudne i dlatego pracownicy służby zdrowia często muszą wypróbować wiele różnych rodzajów kroków leczniczych.

Bólu

Praktycy leczenia bólu wywodzą się ze wszystkich dziedzin medycyny. Najczęściej lekarze przeszkoleni w zakresie leczenia bólu to anestezjolodzy, neurolodzy, fizjoterapeuci lub psychiatrzy. Niektórzy lekarze koncentrują się bardziej na farmakologicznym postępowaniu z pacjentem, podczas gdy inni są bardzo biegli w interwencyjnym łagodzeniu bólu.

Procedury interwencyjne - zwykle stosowane w przypadku przewlekłego bólu pleców - obejmują: zewnątrzoponowe zastrzyki sterydowe, zastrzyki do stawów międzywyrostkowych, blokady neurolityczne, stymulatory rdzenia kręgowego i implanty systemu dokanałowego dostarczania leków itp. W ciągu ostatnich kilku lat liczba zabiegów interwencyjnych wykonywanych w przypadku bólu wzrosła do bardzo dużej liczby.

Oprócz lekarzy, obszar łagodzenia bólu może często korzystać z wkładu między innymi fizjoterapeutów, kręgarzy, psychologów klinicznych i terapeutów zajęciowych. Wspólnie ten multidyscyplinarny zespół może pomóc w stworzeniu pakietu opieki odpowiedniego dla pacjenta. Jedną z metod uśmierzania bólu są zastrzyki z punktów spustowych i blokady nerwów z wykorzystaniem długo działających środków znieczulających i małych dawek sterydów.

Naturalna ulga w bólu

Leki przeciwbólowe to leki, które zmniejszają lub łagodzą bóle głowy, bóle mięśni, zapalenie stawów lub wiele innych bólów. Istnieje wiele różnych opcji łagodzenia bólu, a każda z nich ma zalety i ryzyko. Niektóre rodzaje bólu lepiej reagują na niektóre leki przeciwbólowe niż inne. Każda osoba może mieć również nieco inną reakcję na niektóre leki przeciwbólowe.

Dlatego najważniejszym problemem jest znalezienie naturalnej formuły przeciwbólowej , która działa bez skutków ubocznych. Powinieneś szukać niektórych składników, takich jak kora wierzby białej (jest stosowana w stanach powodujących ból i stan zapalny), lobelia (stosowana jako przewlekła ulga w bólu, łagodzenie bólu brzucha, nudności, wymioty i zawroty głowy).

Najlepsze naturalne produkty przeciwbólowe

Polecamy następujące naturalne produkty przeciwbólowe:

1. Biogetica PainKit — 93 punkty na 100.
2. CronisolD — 85 punktów na 100.
3. Arthrosolve - 72 punkty na 100.

#1 - Biogetica PainKit, 93 punkty na 100. Biogetica PainKit to produkt homeopatyczny do leczenia bólów, bólów i migreny. Jego podstawową funkcją jest optymalizacja aktywacji sygnałów zaangażowanych w odpowiedzi przeciwbólowe. Mechanizm opiera się na połączonym działaniu niezbędnych ekstraktów ziołowych, aminokwasów, minerałów i witamin, aktywowanych i dobranych w celu dostarczenia wzorca synergicznych informacji specyficznych dla tłumienia sygnałów bólowych.

Gwarancja: Po prostu wypróbuj Biogetica PainKit przez co najmniej 30 dni. Jeśli nie jesteś w pełni zadowolony - z jakiegokolwiek powodu - zwróć produkt w ciągu 1 roku, aby uzyskać pełny zwrot pieniędzy pomniejszony o koszty wysyłki.

Biogetica PainKit Składniki: Bacopa monnieri 200 mg, Pluchea lanceolata, Pheonix farinifera 200 mg, Vitis vinnifera, Glycyrrihiza glabra, Bassia latifolia, Plectranthus zeylanicus, Gmelina arborea, Cyperus rotundus, Hemidesmus indicus, Emblica officinalis, Symplocos racemosus, Potassii carbonas impura, Vettiveria zizanioides, Nelumbo nucifera, Holoptelia integrifolia, Terminalaia chebula, Plumbago zeylanica, Aegle marmelos, Premna integrifolia, Moringa olifera, Crateva religiosa, Chenomorpha macrophylla, Asparagus racemosus, Pongamia pinnata, Strobilanthes heyniaynes, Vallaris solanacea, Semicarpus anacardium, Aerua lanata, Solanum indicum, Desmostachya bipinnata.

Dlaczego #1? Formuła ta zapewnia bezpieczeństwo oraz biodostępność i równowagę wszystkich składników aktywnych, które zostały przetestowane w licznych badaniach klinicznych w celu łagodzenia bólu. Ta metoda produkcji również całkowicie zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych i potwierdza, że wszystkie ziołowe i naturalne składniki są w doskonałej równowadze z Twoim organizmem.

Zamów Biogetica PainKit #2 - CronisolD, 85 punktów na 100. CronisolD jest skutecznym, naturalnym rozwiązaniem przeciwbólowym w przypadku codziennych bólów. CronisolD jest wytwarzany z naturalnych ziół. Jako suplement diety dorośli przyjmują jedną (1) kapsułkę w czasie bólu, najlepiej popijając dużą ilością wody lub zgodnie z zaleceniami lekarza.

Składniki CronisolD: Kwas gamma-aminomasłowy (GABA) 15 mg, Hialuronian sodu 2,5 mg, Suchy ekstrakt z kociego pazura (Uncaria tomentosa, kora) 50 mg, Ginkgo biloba (Suchy ekstrakt, liście) 45 mg, Suchy ekstrakt z czarciego pazura (Harpagophytum procumbens root) 45 mg, Ekstrakt z aloesu (nebulizowany) 35 mg, Suchy ekstrakt z czarnej porzeczki (Ribes nigrum, liście) 35 mg, Wierzba w proszku (Salix alba, kora) 35 mg, Suchy ekstrakt z maku kalifornijskiego (Eschscholzia californica, nadziemny) 20 mg, Skrzyp polny (Equisetum arvense, nadziemny, suchy ekstrakt) 20 mg, Suchy ekstrakt z Hypericum (Hypericum perforatum, nadziemny) 20 mg, L-tryptofan 25 mg, Leucyna 20 mg, L-metionina 20 mg, Fosfatydylo-L-seryna w proszku (20%) 20 mg, Glukonian magnezu (5,86% magnezu) 25 mg, Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) 0,7 mg, Witamina B12 (cyjanokobalamina) 1,25 mcg.

Ostrożność: Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub obecnie przyjmujesz jakiekolwiek leki, przed użyciem skonsultuj się z lekarzem. Nie przekraczać zalecanego użycia.

Gwarancja: Po prostu wypróbuj CronisolD przez co najmniej 30 dni. Jeśli nie jesteś w pełni zadowolony - z jakiegokolwiek powodu - zwróć produkt, aby uzyskać pełny zwrot pieniędzy pomniejszony o opłaty za wysyłkę.

Instrukcje: Jedna kapsułka, od jednego do trzech razy dziennie, w zależności od nasilenia objawów, najlepiej przed dużym posiłkiem lub zgodnie z zaleceniami lekarza.

Dlaczego nie #1? CronisolD zawiera tylko 1 produkt i jest mniej skuteczny niż zestaw przeciwbólowy.

Rząd CronisolD #3 - Arthrosolve, 72 punkty na 100. Arthrosolve łączy ze sobą starannie dobrane zioła, które tradycyjnie są szanowane ze względu na ich korzystny wpływ na zdrowie stawów. Preparat ten ma na celu zaoferowanie naturalnego środka dla tych, którzy chcą pielęgnować i wspierać swoje stawy.

Składniki Arthrosolve: Guggul Ghan Niryas Commiphora Mukul, Shallaki Ghan Niryas Boswellia Serrata, Rasna Ghan Leaves Pluchea Lanceolata, Nirgundi Ghan Leaves Vit x Negundo, Methika Ghan Seed Trigonella Foenumgraecum, Punarnava Ghan Root Boerhaavia Diffusa, Shilajit Mineral Asphaltum, Dashmool Ghan Root Laghu panchamool-5 Brihat panchamool-5, Sunthi Ghan Rhizome Zingiber Officinale, Nagarmotha Ghan Root Cyperus Scariosus, Erandi Oil Leaves Ricinus communis, Liść proszku Shaival Ceratophyllum Demersum.

Gwarancja: Po prostu wypróbuj Arthrosolve przez co najmniej 30 dni. Jeśli nie jesteś w pełni zadowolony - z jakiegokolwiek powodu - zwróć produkt, aby uzyskać pełny zwrot pieniędzy pomniejszony o opłaty za wysyłkę.

Instrukcje: Jedna kapsułka, od jednego do trzech razy dziennie, w zależności od nasilenia objawów, najlepiej przed dużym posiłkiem lub zgodnie z zaleceniami lekarza.

Dlaczego nie #1? Arthrosolve zawiera tylko 1 produkt, który jest przeznaczony do leczenia bólu stawów i jest mniej skuteczny w przypadku innych rodzajów bólu.

Zamów Arthrosolve

Jak zapobiegać bólowi?

Ból może znacząco wpływać na codzienne życie, ale wielu rodzajom bólu można zapobiec za pomocą proaktywnych środków. Dbając o zdrowie fizyczne, utrzymując prawidłową postawę i przyjmując nawyki zdrowego stylu życia, możesz zminimalizować ryzyko wystąpienia ostrego lub przewlekłego bólu.

Bądź aktywny fizycznie

Regularna aktywność fizyczna wzmacnia mięśnie i poprawia elastyczność, co może zmniejszyć ryzyko kontuzji i bólu. Ćwiczenia o niewielkim wpływie, takie jak chodzenie, pływanie lub joga, pomagają utrzymać stawy i mięśnie w zdrowiu, jednocześnie poprawiając postawę i równowagę.

Utrzymuj zdrową wagę

Nadwaga może obciążać stawy, mięśnie i więzadła, zwiększając prawdopodobieństwo bólu, szczególnie w plecach, kolanach i biodrach. Zbilansowana dieta i regularne ćwiczenia pomagają utrzymać zdrową wagę i zmniejszają to ryzyko.

Ćwicz dobrą postawę

Zła postawa jest główną przyczyną bólu pleców i szyi. Siedząc lub stojąc, utrzymuj kręgosłup prosto, ramiona rozluźnione, a stopy płasko na podłodze. Ergonomiczne krzesła i biurka mogą również pomóc zmniejszyć obciążenie podczas pracy lub nauki.

Unikaj powtarzającego się obciążenia

Powtarzające się ruchy, takie jak pisanie na klawiaturze lub podnoszenie, mogą z czasem prowadzić do urazów związanych z przeciążeniem. Aby temu zapobiec, stosuj odpowiednie techniki, rób częste przerwy i regularnie się rozciągaj, aby mięśnie i stawy były rozluźnione.

Chroń się podczas aktywności fizycznej

Niezależnie od tego, czy ćwiczysz, czy wykonujesz zadania fizyczne, używaj odpowiedniego sprzętu i technik, aby uniknąć kontuzji. Noszenie obuwia podtrzymującego, używanie sprzętu ochronnego i rozgrzewka przed aktywnością mogą zmniejszyć ryzyko bólu spowodowanego wypadkami lub nadmiernym wysiłkiem.

Zadbaj o odpowiednią ilość odpoczynku

Sen jest niezbędny, aby organizm mógł się zregenerować i wyleczyć. Zły sen może zwiększyć wrażliwość na ból i powolną rekonwalescencję po drobnych urazach. Upewnij się, że każdej nocy śpisz 7-9 godzin.

Radzenie sobie ze stresem

Przewlekły stres może powodować napięcie mięśni, bóle głowy i inne objawy związane z bólem. Techniki radzenia sobie ze stresem, takie jak medytacja, głębokie oddychanie lub angażowanie się w hobby, mogą pomóc w zmniejszeniu wyzwalaczy bólu.

Dbaj o nawodnienie i stosuj zbilansowaną dietę

Odpowiednie nawodnienie i dieta bogata w składniki odżywcze wspierają zdrowie stawów i ogólne samopoczucie. Unikanie pokarmów zapalnych i skupienie się na produktach pełnoziarnistych, owocach, warzywach i chudych białkach może pomóc zmniejszyć ból spowodowany stanem zapalnym.

Włączając te praktyki do swojej codziennej rutyny, możesz zapobiec wielu rodzajom bólu i poprawić ogólną jakość życia. Jeśli ból nie ustąpi, konsultacja z lekarzem może pomóc w rozwiązaniu podstawowych problemów i udzielić dodatkowych wskazówek.