Change Language:


× Close
Formularz opiniiX

Przepraszamy, ale wiadomość nie mogła zostać wysłana, sprawdź wszystkie pola lub spróbuj ponownie później.

Dziękujemy za wiadomość!

Formularz opinii

Staramy się dostarczać najcenniejszych informacji na temat zdrowia i opieki zdrowotnej. Proszę odpowiedzieć na następujące pytania i pomóc nam dalej ulepszać naszą stronę internetową!




Ten formularz jest całkowicie bezpieczny i anonimowy. Nie żądamy ani nie przechowujemy Twoich danych osobowych: Twojego adresu IP, adresu e-mail ani imienia i nazwiska.

Zdrowie mężczyzn
Zdrowie kobiet
Trądzik i pielęgnacja skóry
Układ trawienny i moczowy
Leczenie bólu
Odchudzanie
Sport i fitness
Zdrowie psychiczne i neurologia
Choroby przenoszone drogą płciową
Uroda i dobre samopoczucie
Serce i krew
Układ oddechowy
Zdrowie oczu
Zdrowie uszu
Układ hormonalny
Ogólne problemy zdrowotne
Natural Health Source Shop
Dodaj do zakładek

Odchudzanie – Leczenie otyłości

Najlepsze tabletki odchudzające

Polecamy tylko najlepsze tabletki na odchudzanie do leczenia otyłości:

Masa ciała

Przyjmowanie pokarmu dostarcza energii do różnych czynności, a ilość energii resztkowej, która nie jest zużywana w tym procesie, determinuje naszą masę ciała. Kalorie służą jako standardowa miara energii, a kiedy utrzymujesz masę ciała, oznacza to, że spożycie żywności dostarcza kalorii, co jest wystarczające do wykonywania czynności w ciągu dnia. Z drugiej strony, gdy spożycie żywności dostarcza więcej kalorii niż jest to wymagane, będziesz świadkiem stopniowego wzrostu masy ciała przez pewien okres czasu.

Jednak sprawy są dość złożone. Nawet jeśli nie mamy do czynienia z żadnymi psychologicznymi zaburzeniami odżywiania i zachowujemy pełną kontrolę nad naszym spożyciem kalorii, wiele czynników, takich jak tempo metabolizmu, podstawowe komplikacje zdrowotne i brak siły woli, komplikuje tę prostą formułę. Podobnie, możemy ewentualnie zarządzać naszą masą ciała, zwiększając liczbę kalorii spalanych w ciągu dnia, ale napięte harmonogramy, łatwy styl życia i wiele innych czynników wpływają na naszą zdolność do zmniejszania masy ciała poprzez ćwiczenia fizyczne.

Otyłość

Otyłość dotyczy nadmiernego gromadzenia się tłuszczu w organizmie, który zwiększa masę ciała bardziej niż zalecane limity. Otyłość nie tylko wpływa na wygląd fizyczny jednostki, ale także prowadzi do powikłań zdrowotnych, takich jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, choroby serca i wiele innych zaburzeń.

Szanse na powikłania zdrowotne związane z otyłością znacznie wzrastają, ponieważ ludzie nieostrożnie dodają więcej masy ciała w czasie, aby stać się wyjątkowo otyłymi.

Na szczęście nawet niewielka utrata masy ciała może przynieść wyraźną poprawę warunków zdrowotnych osób cierpiących na otyłość. Zmiany stylu życia obejmujące zrównoważone programy dietetyczne i ćwiczenia fizyczne są najbardziej zalecanym podejściem do utraty wagi, ale w niektórych przypadkach możesz potrzebować leków lub raczej inwazyjnych procedur chirurgii odchudzającej zgodnie z twoim stanem zdrowia i fachową poradą lekarza.

National Institutes of HealthNarodowe Instytuty Zdrowia:

Otyłość oznacza przyrost masy ciała z nadmiernej ilości tłuszczów w organizmie. Zarówno otyłość, jak i nadwaga wskazują, że masa ciała danej osoby jest większa niż zalecane limity wspierania dobrego zdrowia na określonych wysokościach, ale nadwaga niekoniecznie oznacza, że jesteś otyły. Twoja masa ciała może wzrosnąć z powodu wzrostu masy mięśniowej, gęstości kości, wody w organizmie i tłuszczów. To nagromadzenie tłuszczu tworzy różnicę między tymi dwoma stanami zdrowia.

Otyłość wywołuje wiele powikłań zdrowotnych, takich jak zapalenie stawów, choroby serca, udar, cukrzyca i niektóre formy raka. Nawet utrata od pięciu do dziesięciu procent masy ciała może zapewnić skuteczną profilaktykę przed wczesnym wystąpieniem tych powikłań. Mówiąc surowo, jeśli twoja waga wynosi 200 funtów, utrata 10 -20 funtów stworzy różnicę!

Przyczyny otyłości

Ogólnie rzecz biorąc, łatwy styl życia w połączeniu z nadmiernym spożyciemkalorii powoduje otyłość , ale nie można ignorować innych powikłań, takich jak zmiany metaboliczne lub hormonalne oraz czynniki genetyczne. W większości przypadków przyczyny i czynniki przyczyniające się do tego łączą się, aby znacznie zwiększyć gromadzenie się tłuszczu w organizmie. Najczęstsze przyczyny otyłości można opisać w następujący sposób:
  • Łatwy styl życia: Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla zarządzania wagą i spalania nadmiaru kalorii.
  • Niezdrowe zachowania żywieniowe: Oprócz zaburzeń odżywiania, niezdrowe zachowania żywieniowe prowadzą do otyłości. Pomijanie śniadania i przejadanie się w nocy, wysokokaloryczne śmieciowe jedzenie i napoje oraz chciwość na bardziej egzotyczne przysmaki przyspieszają proces akumulacji tłuszczu.
  • Ciąża: Kobiety przybierają na wadze w czasie ciąży, ponieważ zmiany hormonalne zwiększają nagromadzenie tłuszczu.
  • Nieodpowiedni sen: Zmiany hormonalne spowodowane niewystarczającą ilością snu powodują pragnienie jedzenia. Siedmiogodzinny dobry sen jest niezbędny dla lepszego zdrowia.
  • Leki: Niektóre leki powodują przyrost masy ciała w ramach działań niepożądanych, jeśli dieta lub harmonogram fizyczny nie są odpowiednio modyfikowane w celu zarządzania przyrostem masy ciała.
  • Problemy medyczne: Powikłania zdrowotne, takie jak zapalenie stawów, depresja, nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy, niski metabolizm, urazy i wiele innych schorzeń wpływają na poziom aktywności fizycznej powodując gromadzenie się tłuszczu i otyłość.
National Health ServiceKrajowa Służba Zdrowia:

Brak aktywności fizycznej jest bardzo ważnym czynnikiem przyczyniającym się do otyłości. Charakter pracy, napięty harmonogram lub preferencja dla łatwego stylu życia znacznie zmniejsza ilość aktywności fizycznej. Wykorzystanie nowoczesnego transportu do dojazdów nawet na krótkich dystansach przyczynia się do braku aktywności fizycznej.

Ilość pozostałych kalorii wzrasta, gdy ludzie prowadzą łatwy tryb życia, ponieważ podczas rutynowych czynności zużywana jest bardzo niska ilość energii, a zatem nadmiar kalorii jest przechowywany jako tkanka tłuszczowa.

Ryzyko i powikłania

Otyłość wiąże się z wieloma niebezpiecznymi powikłaniami zdrowotnymi. Otyłość jest bardziej prawdopodobna do wywołania wystąpienia następujących problemów zdrowotnych:
  • Nadciśnienie
  • Wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów
  • Odkładanie się tłuszczu w tętnicach i choroby serca
  • Cukrzyca typu 2
  • Słabe gojenie się ran i inne problemy skórne
  • Depresja
  • Choroba pęcherzyka żółciowego
  • Zaburzenia erekcji i inne kwestie związane z dobrostanem seksualnym
  • Nieregularne miesiączki, niepłodność i inne problemy ginekologiczne
  • Zaburzenie snu znane jako bezdech senny, powodujące nieregularne oddychanie
  • Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby lub złogi tłuszczu wokół wątroby
  • Niektóre formy raka, takie jak piersi, okrężnica, szyjka macicy, prostata, jajniki i macica
Krótko mówiąc, jakość życia staje się bardzo niska z powodu otyłości, a ludzie mają nawet problemy z wykonywaniem normalnych rutynowych czynności. Możesz cierpieć na depresję, ponieważ ludzie rozpoznają nadmiernie otyłe osoby. Twój dystans społeczny może cię mocno uderzyć, gdy nie będziesz w stanie uczestniczyć w zajęciach rodzinnych.

Diagnozuj otyłość

Kiedy lekarze i pracownicy służby zdrowia myślą, że ktoś ma nadwagę , analizują historię klinicznąi używają testów do potwierdzenia otyłości. Do diagnozowania otyłości zalecane są następujące testy:
  • Poprzednia dokumentacja medyczna: Lekarze analizują pełną dokumentację medyczną, taką jak historia wagi, aktywność fizyczna lub harmonogram ćwiczeń, zachowania żywieniowe, leki, stres i ogólne warunki zdrowotne, aby dowiedzieć się, czy dana osoba jest otyła.
  • Wskaźnik masy ciała (BMI) służy do ustalenia poziomu gromadzenia się tłuszczu w organizmie.
  • Rutynowe badanie: Rutynowe badanie składające się z wzrostu, temperatury, ciśnienia krwi, częstości akcji serca, płuc, brzucha itp. jest przeprowadzane w celu ustalenia panujących warunków zdrowotnych danej osoby.
  • Specyficzne badania krwi: Specyficzne testy, takie jak poziom glukozy na czczo, poziom cholesterolu, funkcjonalność tarczycy i testy czynności wątroby są zalecane zgodnie z panującymi warunkami zdrowotnymi danej osoby.
Badania te dostarczają informacji o panujących warunkach zdrowotnych i związanych z nimi czynnikach ryzyka. Lekarz może również określić poziom otyłości i wagę, które należy zmniejszyć, aby poprawić panujące warunki zdrowotne.

Leczenie otyłości

Całe leczenie otyłości obraca się wokół idealnej wagi, którą należy utrzymać dla określonych osób. Leczenie otyłości może obejmować zespół ekspertów, takich jak specjalista ds. Otyłości, dietetyk, dietetyk i terapeuci, którzy utrzymują motywację i wspierają Cię w zmianie stylu życia lub nawyków żywieniowych.

Modyfikacje nawyków żywieniowych czy stylu życia przynoszą znaczne zmiany i poprawę warunków zdrowotnych w tej początkowej fazie, a Ty czujesz się znacznie lepiej. Początkowo celuje w skromne cele zmniejszenia 5 -10 procent masy ciała. W prostych słowach, gdy BMI potwierdza otyłość, a twoja waga wynosi 200 funtów lub 91 kg; musisz stracić tylko 10-20 funtów (4,5 - 9,1 kg), aby zacząć dostrzegać poprawę stanu zdrowia.

Jak schudnąć?

Spalanie nadmiaru kalorii poprzez aktywność fizyczną lub rutyny ćwiczeń jest najskuteczniejszym i zalecanym podejściem do odchudzania. Musisz pozbyć się około 3 500 kalorii, aby stracić jeden funt masy ciała. Możesz zmniejszyć nadmiar kalorii, równoważąc spożycie pokarmu lub stosując bardziej energiczną rutynę fizyczną.

FDAAmerykańska Agencja ds. Żywności i Leków:

Zdrowe odżywianie jest niezwykle ważne dla zmniejszenia kalorii i powrotu do zdrowia po otyłości. Ludzie mają pokusę, aby szybko schudnąć podczas początkowego programu odchudzania, ale trwała utrata masy ciała o 1 -2 funty lub 1/2 do 1 kg tygodniowo jest najskuteczniejszym i najbezpieczniejszym podejściem do utraty masy ciała bez znacznego przyrostu masy ciała. Należy unikać szybkich programów odchudzania obejmujących nierealistyczną dietę, diety awaryjne lub inne nadmierne środki, ponieważ nie oferują one trwałego rozwiązania problemu otyłości, a nawet mogą ci zaszkodzić.
Wiele osób próbuje modnego lub tak zwanego cudownego programu odchudzania w desperacji, aby szybko schudnąć. Możesz również ulec pokusie wysokich twierdzeń o łatwej i szybkiej utracie wagi. Musisz jednak zrozumieć, że nie ma magicznych formuł, które mogą cię szybko naprawić. W przypadku, gdy programy awaryjne pomogą Ci schudnąć w krótkim okresie, z pewnością spotkasz się z odbiciem przyrostu masy ciała po zatrzymaniu programu.

Leki odchudzające na receptę

Chociaż zmiany stylu życia obejmujące zrównoważoną dietę i rutynowe ćwiczenia są najskuteczniejszym podejściem do utraty wagi, ale niektóre sytuacje wymagają wsparcia przepisanych leków w celu szybkiego osiągnięcia pożądanych rezultatów. Musisz jednak zrozumieć, że leki odchudzające nie powinny działać same. Jeśli nie zamierzasz łączyć leków odchudzających z odpowiednimi zmianami stylu życia obejmującymi dietę i reżimy ćwiczeń, prawie nie osiągniesz żadnego sukcesu.

Leki odchudzające mogą również powodować pewne skutki uboczne. Niektóre z często zgłaszanych działań niepożądanych obejmują suchość w jamie ustnej i zaparcia, pilność jelit, tłuste i częste wypróżnienia, zawroty głowy, mrowienie rąk i stóp, zwiększoną częstość akcji serca, bezsenność i gaz. Leki te mogą również powodować rzadkie, ale bardzo poważne działania niepożądane, takie jak myśli samobójcze i inne problemy psychiczne, brak równowagi chemicznej znany jako zespół serotoninowy i utrata pamięci.

Chirurgia odchudzająca

Inwazyjne procedury chirurgiczne znane jako chirurgia bariatryczna są podejmowane w celu uzyskania szybkich wyników w utracie wagi dla osób cierpiących na niebezpiecznie wysoki poziom otyłości.

Chirurgia odchudzająca pozwala ludziom usunąć nawet 50 procent masy ciała. Proces chirurgiczny wymaga użycia bardzo innowacyjnych technik, ale nie oferuje żadnego cudownego lekarstwa na otyłość. Zabieg jest dość inwazyjny i zawsze istnieją szanse na odbicie przyrostu masy ciała na dłuższą metę. Sukces operacji odchudzającej zależy od twojego zaangażowania w przestrzeganie zalecanego stylu życia obejmującego zdrowe zachowania żywieniowe i rutyny ćwiczeń.

Naturalne tabletki odchudzające

Możesz łatwo osiągnąć swoje cele odchudzania, stosując organiczne suplementy odchudzające i naturalne tabletki odchudzające. Naturalne suplementy nie powodują żadnych poważnych skutków ubocznych, jak widać w lekach odchudzających, i nie musisz znosić bólu inwazyjnych operacji. Specjalnie zaprojektowane tabletki i suplementy harmonijnie łączą się z dietą i pomagają pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Tabletki odchudzające tworzą bardzo zrównoważoną dietę i znacznie poprawiają proces metaboliczny, aby spalić nadmiar tłuszczu i osiągnąć cele odchudzania. Naturalne pigułki odchudzające dostarczają wymaganych białek do metabolizmu tłuszczów, nie powodując niedoboru w dostarczaniu składników odżywczych, jak widać w bogatych w białko programach dietetycznych. Wystarczająca podaż składników odżywczych i białka zapewnia efektywny metabolizm i prawidłowe funkcjonowanie różnych parametrów organizmu. W rzeczywistości twój poziom energii znacznie się zwiększa, aby umożliwić ci wykonywanie codziennych czynności i ćwiczeń.

Najlepsze tabletki na otyłość

Wybór właściwego leczenia otyłości zależy od Twoich wymagań. Nie możesz wybrać żadnego suplementu wspierającego program odchudzania. Istnieje wiele czynników, o których należy pamiętać przy wyborze najbardziej odpowiednich suplementów dla Ciebie. Mimo że FDA nie zatwierdza szkodliwych substancji, musisz upewnić się, że podejmujesz świadomą decyzję o zakupie, jeśli chodzi o wybór naturalnych tabletek odchudzających. Pamiętaj, aby dokładnie przeczytać składniki suplementów.

Polecamy najlepsze tabletki na otyłość dla lepszego wsparcia odchudzania:
  1. PhenQ — 96 pkt.
  2. PureAcaiBerry - 84 pkt.
  3. Proactol — 78 pkt.
RatingHealthcare Product #1 - PhenQ, 96 punktów na 100. PhenQ to nowa formuła odchudzająca łącząca wiele korzyści odchudzania, aby pomóc Ci uzyskać szczupłe, seksowne ciało, które zawsze chciałeś. Unikalna formuła PhenQ wykorzystuje potężną mieszankę sprawdzonych składników zaprojektowanych, aby pomóc Ci schudnąć poprzez spalanie tłuszczu, kontrolowanie apetytu i zwiększanie poziomu energii.

Gwarancja PhenQ: Po prostu zwróć nieużywany PhenQ w oryginalnym opakowaniu w ciągu 67 dni od otrzymania zamówienia i uzyskaj pełny zwrot pieniędzy, z wyłączeniem wszelkich opłat za wysyłkę.

Składniki PhenQ:Proszek Capsimax, Węglan wapnia, Pikolinian Chromu, Kofeina, Nopal, Furmaran L-karnityny.

Dlaczego #1? PhenQ jest wynikiem trwającego przedsięwzięcia badawczego nad najlepiej sprzedającymi się tabletkami odchudzającymi Phentemine na świecie. Te niesamowite pigułki od dawna są uznawane za najpotężniejszy środek tłumiący i spalacz tłuszczu, jaki kiedykolwiek istniał. PhenQ został opracowany, aby zatrzymać apetyt, który zwykle powoduje, że diety zawodzą, zanim jeszcze się zaczną. W rzeczywistości, z PhenQ, silna siła woli nie jest konieczna. Jego potężne tłumienie apetytu oznacza, że twoje pragnienia są pod kontrolą. Podczas korzystania z PhenQ, skorzystasz ze znacznie łatwiejszego doświadczenia odchudzania.

Rząd PhenQ
RatingHealthcare Product #2 - PureAcaiBerry, 84 punkty. PureAcaiBerry pomaga w oczyszczeniu i odmłodzeniu organizmu dzięki silnemu działaniu przeciwutleniającemu. Jagody są bardzo bogatym źródłem błonnika, kompleksu witamin z grupy B, witaminy K, niacyny, kwasów tłuszczowych Omega-3, Omega-6 i Omega-9. Jagody Acai są znane z zwiększania odporności i tempa metabolizmu, a tym samym pomagają w utracie wagi i utrzymaniu lepszego zdrowia.

Gwarancja zwrotu pieniędzy: Jeśli z jakiegokolwiek powodu nie jesteś w pełni zadowolony z PureAcaiBerry, po prostu zwróć niewykorzystaną porcję w oryginalnym pojemniku w ciągu 67 dni od otrzymania zamówienia. Zwrócą Ci 100% ceny produktu - bez kosztów wysyłki.

PureAcaiBerry to potęga naturalnych składników przeznaczonych do szybkiego i skutecznego spalania tłuszczu. Jego rdzeniem jest składnik niszczący tłuszcz - Acai Berry. PureAcaiBerry zawiera również jeden z najlepszych składników odchudzających na rynku: ekstrakt z zielonej herbaty.

Dlaczego nie #1? Niestety, PureAcaiBerry nie może tłumić apetytu. Niezdolność do kontrolowania apetytu jest główną przyczyną otyłości. Nie mogliśmy znaleźć pełnej listy składników PureAcaiBerry.

Zamów PureAcaiBerry
RatingHealthcare Product #3 - Proactol, 78 punktów. Proactol zapewnia najbardziej innowacyjną technologię wiązania tłuszczu. Proactol zawiera specjalnie zaprojektowane kombinacje rozpuszczalnych i nierozpuszczalnych włókien. Nierozpuszczalne włókna wiążą się z tłuszczami dietetycznymi w żołądku, tworząc płynne żele i zapobiegając wchłanianiu. Proactol znacznie zmniejsza wchłanianie tłuszczu i pozwala czuć się pełnym przez dość dłuższy czas.

Gwarancja Proactol: Proactol usuwa czynnik ryzyka z decyzji, oferując unikalną 180-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy.

Proactol Składniki: Proactol jest klinicznie udowodniony, opracowany ze 100% składników organicznych. Żadnych szkodliwych chemikaliów lub nieprzyjemnych dodatków tylko czyste, naturalne składniki pochodne.

Dlaczego nie #1? Nie mogliśmy znaleźć pełnej listy składników Proactolu.

Zamówienie Proactol

Zapobiegaj otyłości

Zapobieganie jest w rzeczywistości właściwą strategią radzenia sobie z otyłością, gdy masz nadwagę lub stoisz w obliczu ryzyka otyłości. Nawet jeśli twoja waga jest zdrowa, powinieneś zacząć podejmować środki ostrożności, aby zapobiec przybieraniu na wadze i związanym z tym powikłaniom. Środki zapobiegawcze wymagają przestrzegania tego samego sposobu działania, co podczas programu odchudzania. Skuteczne zapobieganie otyłości zależy od długoterminowego zaangażowania w podążanie za zmienionym stylem życia w zakresie zdrowej diety i rutynowych ćwiczeń.
  • Ćwicz regularnie: Musisz przestrzegać harmonogramu ćwiczeń o umiarkowanej intensywności lub aktywności fizycznej, takiej jak chodzenie i pływanie przez 150-250 minut tygodniowo, aby skutecznie zapobiegać przyrostom masy ciała.
  • Jedz zdrowo: Musisz wyostrzyć swoją świadomość, aby upewnić się, że Twoja dieta zawiera pokarmy bogate w składniki odżywcze, takie jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Zawsze preferuj niskokaloryczne jedzenie i unikaj słodyczy, tłuszczów nasyconych i napojów alkoholowych.
  • Monitoruj swoją masę ciała: Otrzymasz wystarczającą siłę woli i motywację do utrzymania wagi, regularnie monitorując masę ciała w każdy weekend.
  • Bądź konsekwentny: Konsekwencja jest kluczem do długoterminowego zapobiegania przybieraniu na wadze. Pamiętaj, aby przestrzegać zdrowego stylu życia i unikać śmieciowego jedzenia, szczególnie w weekendy, wakacje i święta.

Najlepsze tabletki na otyłość

Polecamy tylko najlepsze tabletki na otyłość:
Ostatnia aktualizacja: 2021-10-12