Change Language:


× Close
Formularz opiniiX

Przepraszamy, ale wiadomość nie mogła zostać wysłana, sprawdź wszystkie pola lub spróbuj ponownie później.

Dziękujemy za wiadomość!

Formularz opinii

Staramy się dostarczać najcenniejszych informacji na temat zdrowia i opieki zdrowotnej. Proszę odpowiedzieć na następujące pytania i pomóc nam dalej ulepszać naszą stronę internetową!




Ten formularz jest całkowicie bezpieczny i anonimowy. Nie żądamy ani nie przechowujemy Twoich danych osobowych: Twojego adresu IP, adresu e-mail ani imienia i nazwiska.

Zdrowie mężczyzn
Zdrowie kobiet
Trądzik i pielęgnacja skóry
Układ trawienny i moczowy
Leczenie bólu
Odchudzanie
Sport i fitness
Zdrowie psychiczne i neurologia
Choroby przenoszone drogą płciową
Uroda i dobre samopoczucie
Serce i krew
Układ oddechowy
Zdrowie oczu
Zdrowie uszu
Układ hormonalny
Ogólne problemy zdrowotne
Natural Health Source Shop
Dodaj do zakładek

Naturalne leczenie menopauzy: jak złagodzić objawy menopauzy?

Jak złagodzić objawy menopauzy?

Znajdź najlepsze produkty do łagodzenia objawów menopauzy:

Menopauza

Ciało kobiety zmienia się przez całe życie. Wiele z tych zmian wynika z różnych poziomów hormonów , które występują na różnych etapach życia. Dojrzewanie często zaczyna się, gdy dziewczyna ma około 12 lat. Jej ciało zmienia się - rozwijają się piersi i włosy łonowe, zaczynają się miesięczne okresy.

Przejście menopauzy, powszechnie nazywane perimenopauzą, to czas, w którym ciało kobiety jest bliżej menopauzy. W tym czasie miesiączki kobiety mogą stać się mniej regularne i może zacząć odczuwać objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca i nocne poty.

National Institutes of Health Według National Institutes of Health:

Perimenopauza zwykle rozpoczyna się około 2 do 4 lat przed ostatnią miesiączką. Trwa około 1 roku po ostatnim okresie. Menopauza charakteryzuje się ostatnią miesiączką kobiety. Nie możesz wiedzieć na pewno, jaki jest twój ostatni okres, dopóki nie będziesz wolny przez 1 pełny rok. Postmenopauza następuje po menopauzie i trwa do końca życia. Ciąża nie jest już możliwa.
Mogą wystąpić pewne objawy menopauzy, takie jak suchość pochwy, która może trwać długo po przejściu menopauzy.

Zmiana poziomu hormonów może powodować różne objawy menopauzy , które mogą trwać od kilku miesięcy do kilku lat lub dłużej. Niektóre kobiety mają niewielki dyskomfort lub gorzej. Inni mają niewielkie lub żadne problemy. Jeśli którakolwiek z tych zmian Przeszkadza Ci, skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć leczenie menopauzy.

Objawy menopauzy

Możesz nawet nie zauważyć dwóch ważnych objawów menopauzy:
  • Utrata tkanki kostnej może osłabić kości i spowodować osteoporozę.
  • Ryzyko chorób serca może wzrosnąć z powodu związanego z wiekiem wzrostu masy ciała, ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu .

Osteoporoza

Aby utrzymać mocne kości, ciało zawsze rozkłada starą kość i zastępuje ją nową zdrową kością. W przypadku kobiet utrata estrogenu w okresie menopauzy powoduje utratę większej ilości kości niż jej zastąpienie. Jeśli zbyt dużo kości zostanie utracone, kości stają się cienkie i słabe i mogą łatwo pęknąć. Wiele osób nie wie, że mają słabe kości, dopóki nie złamią nadgarstka, biodra lub kręgosłupa (kręgów). Lekarze mogą przetestować gęstość kości (densytometria kości), aby dowiedzieć się, czy jesteś zagrożony osteoporozą.

National Health ServiceUK National Health Service mówi:

Możesz zmniejszyć ryzyko utraty masy kostnej i osteoporozy, wprowadzając zmiany w swoim stylu życia - regularne ćwiczenia obciążające i uzyskanie dużej ilości wapnia i witaminy D mogą pomóc. Dostępne są również leki, które zapobiegają utracie masy kostnej. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, co jest dla Ciebie najlepsze.

Choroby serca

Młodsze kobiety mają mniejsze ryzyko chorób serca niż mężczyźni w tym samym wieku. Ale po menopauzie ryzyko chorób serca u kobiety jest prawie takie samo jak u mężczyzny. W rzeczywistości choroby serca są główną przyczyną śmierci u kobiet, zabijając więcej kobiet niż rak płuc lub piersi.

Ważne jest, aby znać swoje ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, HDL, trójglicerydów i glukozy we krwi na czczo. Możesz zmniejszyć ryzyko chorób serca, jedząc zdrową dietę, nie paląc, tracąc na wadze i regularnie ćwicząc. Istnieją również leki, które mogą pomóc. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że robisz wszystko, co możliwe, aby chronić swoje serce.

Jak złagodzić objawy menopauzy

Aby zachować zdrowie w okresie menopauzy i złagodzić objawy menopauzy , możesz wprowadzić pewne zmiany w sposobie życia. Na przykład:
  • Rzuć palenie.
  • Jedz zdrową dietę o niskiej zawartości tłuszczu i cholesterolu oraz umiarkowanej zawartości tłuszczu całkowitego. Twoja dieta powinna być bogata w błonnik i zawierać owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Powinien być również dobrze zbilansowany w witaminach i minerałach, w tym wapniu.
  • Schudnij , jeśli masz nadwagę.
  • Weź udział w ćwiczeniach obciążających, takich jak chodzenie, jogging, bieganie lub taniec, co najmniej 3 dni w tygodniu.
  • Weź leki, aby obniżyć ciśnienie krwi.
  • W przypadku dyskomfortu w pochwie użyj smarów dopochwowych na bazie wody (nie wazeliny) lub kremu estrogenowego.
  • Jeśli często odczuwasz pilną potrzebę oddania moczu, zapytaj lekarza o techniki takie jak ćwiczenia mięśni miednicy, biofeedback i trening pęcherza , które mogą pomóc Ci poprawić kontrolę mięśni.
  • Pamiętaj, aby regularnie wykonywać badania miednicy i piersi , badania cytologiczne i mammografie. Kontakt lekarza od razu, jeśli zauważysz guzek w piersi.
  • Jeśli masz uderzenia gorąca, prowadź dziennik, aby śledzić, kiedy się pojawią. Możesz użyć tych informacji, aby dowiedzieć się, co je wyzwala.
  • Wypróbuj te wskazówki, aby pomóc w zarządzaniu uderzeniami gorąca:
    • Kiedy zacznie się gorący błysk, idź gdzieś chłodno.
    • Jeśli uderzenia gorąca budzą Cię w nocy, spróbuj spać w chłodnym pomieszczeniu.
    • Ubierz się warstwami, które możesz zdjąć, jeśli zrobi ci się zbyt ciepło.
    • Używaj prześcieradeł i ubrań, które pozwalają skórze "oddychać".
    • Wypij zimny napój (wodę lub sok) na początku błysku.
  • Pomyśl o naturalnym leczeniu menopauzy, aby złagodzić objawy menopauzy.

Hormonalna terapia zastępcza

Menopauza jest naturalnym zjawiskiem w życiu reprodukcyjnym kobiety. Dlaczego więc nie potraktować go w naturalny sposób? Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) jest standardową opcją łagodzenia objawów menopauzy wśród pracowników służby zdrowia; jednak nadal istnieją znaczne kontrowersje dotyczące korzyści i zagrożeń związanych ze standardowymi hormonalnymi lekami terapii zastępczej.

Przez ostatnie kilkadziesiąt lat medycyna konwencjonalna leczyła uderzenia gorąca i inne objawy menopauzy estrogenową terapią zastępczą (ERT). Ale ponieważ ERT jest przeciwwskazany u kobiet z historią raka, zamiast tego często stosuje się hormonalną terapię zastępczą, która łączy estrogen z syntetycznym progesteronem.

Ale wiele kobiet nie chce podejmować potencjalnego zwiększonego ryzyka raka związanego z ERT lub nie lubi cyklicznego krwawienia i znaczących skutków ubocznych często spowodowanych hormonalną terapią zastępczą. Te kobiety zaczynają szukać naturalnego leczenia menopauzy.

The North American Menopause Society (NAMS)Według The North American Menopause Society (NAMS)::

Niedawny rozgłos dotyczący zagrożeń dla zdrowia związanych z syntetyczną hormonalną terapią zastępczą doprowadził wiele kobiet do poszukiwania bardziej naturalnego leczenia menopauzy. I nie bez powodu. W obszarach świata, w których soja i inne rośliny estrogenne są częścią diety, wskaźniki raka piersi są znacznie niższe, a objawy menopauzy prawie nie istnieją. Syntetyczna wymiana hormonów nie jest powszechna, ponieważ nie jest potrzebna.
W Stanach Zjednoczonych, gdzie firmy farmaceutyczne zarabiają 8 miliardów dolarów rocznie na syntetycznych hormonach, rak piersi, zawały serca i udary mózgu dramatycznie rosną wśród kobiet w okresie menopauzy. Dr John Lee, autor książki "What your Doctor May Not Tell You about Menopause", obwinia za wzrosty syntetyczne hormony.

Mówi, że firmy farmaceutyczne doskonale zdają sobie sprawę z problemów. "Cała ta sprawa jest szaleństwem", mówi, "i jest napędzana chciwością". Kilka prostych i naturalnych rozwiązań może wyjaśnić objawy menopauzy i wyeliminować zagrożenia dla zdrowia związane z syntetycznymi hormonami.

Chirurgia menopauzy

Operacja nie jest leczeniem menopauzy, ale stany wymagające operacji stają się bardziej powszechne w momencie menopauzy.

Operacja menopauzy może być wymagana w celu złagodzenia objawów menopauzy, gdy:
  • Krwawienie z pochwy jest ciężkie i zakłóca codzienne czynności.
  • Nieprawidłowe krwawienie z pochwy nie reaguje na inne metody leczenia, a niedokrwistość rozwija się z powodu utraty krwi.
  • Znaleziono lub podejrzewano inne problemy, w tym:
    • Rozrost endometrium.
    • Mięśniaki macicy.
    • Endometrioza.
    • Wypadanie macicy.
    • Nowotwory ginekologiczne, takie jak rak szyjki macicy, jajnika lub wyściółki macicy (rak endometrium).

Leczenie menopauzy

Fitoestrogeny są naturalnie występującymi związkami pochodzącymi z roślin, które mają aktywność estrogenową. Mają podobną strukturę chemiczną do estrogenu i wiążą się z receptorami, działając jak regulatory hormonalne. Jako grupa związków wykazują wiele właściwości i mogą zachowywać się poprzez zwiększenie efektów estrogenowych, nawet jeśli dawka jest niewielka.

Mogą również działać w celu zminimalizowania działania estrogenu, gdy występuje nadmiar i wydają się mieć właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze oraz zmniejszać działanie wirusów.

Naturalne produkty do leczenia menopauzy są formułowane z najbardziej znaną kombinacją składników botanicznych o wysokiej sile działania, które mają długą empiryczną historię leczenia menopauzy łagodzącego objawy menopauzy i wspierającego równowagę hormonalną organizmu.

Naturalne leczenie menopauzy

Polecamy najlepsze naturalne produkty do leczenia menopauzy:
  1. Provestra - 97 pkt.
  2. Biogetica Menopease - 86 pkt.
  3. MenoVive - 68 pkt.
RatingHealthcare Product#1 - Provestra, 97 punktów na 100. Provestra to w 100% naturalny sposób na zwiększenie libido i złagodzenie objawów menopauzy. Provestra zawiera 18 składników, które pomagają regulować produkcję hormonów. Provestra ma również na celu zwiększenie satysfakcji seksualnej. Unikalna, zastrzeżona mieszanka składników roślinnych i odżywczych Provestra działa łagodnie i naturalnie korygując nierównowagę, która może zakłócać przyjemność i zainteresowanie intymnością seksualną.

Provestra ma 60-dniową + tygodniową gwarancję: jeśli z jakiegokolwiek powodu nie jesteś w pełni zadowolony, po prostu zwróć niewykorzystaną część w oryginalnym pojemniku w ciągu 67 dni od otrzymania zamówienia (60-dniowy okres próbny + tygodniowa wysyłka zwrotna), a oni zwrócą Ci 100% ceny zakupu, z wyłączeniem wysyłki i obsługi.

Provestra zawiera Czerwony liść maliny, korzeń lukrecji, liść Damiana, korzeń kozłka lekarskiego, korzeń imbiru, korzeń czarnego cohosh, a także inne składniki zastrzeżonej mieszanki dostępnej tylko w Provestra!

Dlaczego #1? Provestra to bezpieczny, codzienny suplement na długotrwałe wsparcie libido i menopauzy. Provestra zawiera 18 naturalnych składników. Składniki te współpracują ze sobą, aby stymulować trzy kluczowe hormony: estrogen, progesteron i testosteron w celu zwiększenia libido i złagodzenia objawów menopauzy!

Zamówienie Provestra
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica Menopease, 86 punktów na 100. Biogetica Menopease, suplement diety, to odżywcza matryca ziołowa opracowana w celu uzupełnienia tego, czego możesz nie znaleźć w codziennej diecie. W ramach zdrowego stylu życia, naturalne odżywianie w Biogetica Menopease pomaga wspierać wybory żywieniowe dotyczące zdrowej menopauzy.

Gwarancja Biogetica Menopease: Masz 60 dni od daty wysyłki produktu na prośbę o autoryzację zwrotu towaru w celu uzyskania zwrotu pieniędzy. Gwarancja Satysfakcji jest przeznaczona dla jednego użytkownika na 60 dni użytkowania produktu. Możesz zwrócić puste butelki / opakowania wraz z zapieczętowanymi, nieużywanymi butelkami / opakowaniami w celu uzyskania zwrotu pieniędzy.

Biogetica Menopease Składniki: witamina E, ekstrakt z, proszek z liści szałwii, czarny cohosh, hesperydyna metylochalkon, gamma oryzanol (olej z otrębów ryżowych).

Dlaczego nie #1? Ogólnie rzecz biorąc, produkt jest świetny. Jednak ten produkt nie jest wspierany przez badania kliniczne i badania, nie ma gwarancji leczenia lub łagodzenia objawów menopauzy.

Rząd Biogetica Menopease
RatingHealthcare Product#3 - MenoVive, 68 punktów na 100. MenoVive Formula, dostarczona przez Douglas Laboratories, to synergiczna i kompleksowa kombinacja witamin, minerałów, ziół i innych składników odżywczych, starannie opracowana i specjalnie zaprojektowana w celu wspierania zdrowia kobiety poprzez zmiany, które mogą wystąpić w okresie menopauzy.

Gwarancja MenoVive: Zwroty przyjmowane są w ciągu 30 dni od ich otrzymania przez klienta.

Składniki MenoVive: witamina A, witamina C (kwas askorbinowy), witamina D-3, witamina E, witamina K, tiamina (jako monoazotan tiaminy), ryboflawina, niacyna / niacynamid, witamina B-6, kwas foliowy, witamina B-12 (cycb.), biotyna, kwas pantotenowy, wapń, magnez, (z asparaginianu / krebsu / kompleksu tlenkowego), selen (z selenu Krebs), miedź (z Krebs), mangan, chrom, molibden, potas, cholina (z cytrynianu choliny / dwuwinianu), Inozytol, Citrus Bioflavonoid Complex, PABA (kwas para-aminobenzoesowy), wanad (z Vanadium Krebs), bor, pierwiastki śladowe (z roślinności morskiej, Meno-Support Proprietary Blend, Black Cohosh (korzeń) (standaryzowany ekstrakt), Dong Quai (korzeń), Ipriflavone, Kelp (cała roślina), Skrzyp polny (łodyga i liście), szałwia (liść) i bioflawonoidy cytrynowe.

Dlaczego nie #1? Istnieje problem z gwarancją zwrotu pieniędzy: otwarte produkty (lub wszelkie uszkodzone produkty lub produkty z uszkodzonymi plombami) otrzymają tylko 50% kredytu, maksymalnie do 1 otwartej butelki na sku produktu.

Zamów MenoVive

Wczesna menopauza

Menopauza może wystąpić naturalnie po 45 roku życia. Jednak menopauza wystąpi w każdym wieku po usunięciu obu jajników (wycięcie jajników). Radioterapia lub inne leczenie, które uszkadza jajniki tak, że już nie funkcjonują, spowoduje również wczesną menopauzę.

Inne czynniki zwiększające ryzyko wczesnej menopauzy (przed 45 rokiem życia) obejmują:
  • Ciężkie palenie.
  • Radioterapia lub usunięcie przysadki mózgowej.
  • Chemioterapia.
  • Radioterapia brzucha lub miednicy.
  • Leczenie analogami hormonów uwalniających gonadotropinę (GnRH-As).
  • Choroby genetyczne i autoimmunologiczne.
  • Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja lub bulimia.

Jak zapobiegać objawom menopauzy?

Istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do rozwoju niektórych objawów menopauzy u kobiet. Na przykład niektóre warunki hormonalne lub leki mogą wpływać na równowagę hormonalną organizmu i nasilać objawy menopauzy.

Chociaż niemożliwe jest całkowite zapobieganie menopauzie, kobiety mogą podjąć pewne kroki w celu zmniejszenia negatywnych skutków menopauzy. Obejmuje to:
  • wybór zdrowej i zbilansowanej diety
  • redukcja stresu
  • regularne ćwiczenia
  • zmniejszenie spożycia alkoholu i kofeiny
  • utrzymanie zdrowej wagi i zapobieganie otyłości
  • rzucenie palenia
  • utrzymanie nawodnienia
  • przyjmowanie suplementów multiwitaminowych dla kobiet

Najlepsze naturalne produkty do leczenia menopauzy

Polecamy najlepsze naturalne produkty do leczenia menopauzy:
Odniesienie
  1. Północnoamerykańskie Towarzystwo Menopauzy: Objawy i leczenie menopauzy
  2. National Institutes of Health: Informacje o terapii hormonalnej menopauzy
  3. WebMD.com: 11 Suplementy na menopauzę
Ostatnia aktualizacja: 2022-09-13