Jak zwiększyć produkcję mleka matki? Naturalne Karmienie piersią

Kobieca Pierś

Kobiece piersi pracują jako para gruczołów, produkując mleko dla swoich dzieci. Tkanki łączne i tłuszczowe piersi zapewniają wsparcie i chronią obszary produkujące mleko w obrębie piersi. W rzeczywistości skupisko komórek zwanych pęcherzykami wytwarza mleko matki, a kanały mleczne otwierają się na sutkach.

Ponieważ tkanki tłuszczowe zapewniają tylko rolę wspierającą, wielkość piersi lub sutków nie jest bezpośrednio odpowiedzialny za sukces lub niepowodzenie w karmieniu piersią. Wielkość piersi zależy od liczby komórek tłuszczowych w piersiach iw większości przypadków jest to cecha dziedziczna, ale pewne zmiany hormonalne w czasie ciąży i karmienia piersią powiększy swój rozmiar piersi.

Mleko matki

Mleko matki zapewnianajlepsze odżywianie dla dziecka i jest to dobrze znany fakt, że niektóre składniki w mleku matki chronią dzieci przed chorobami i infekcjami.

Serwatka ikazeina są dwoma głównymi białkami w mleku ludzkim. Białka te występują w stosunku 60:40, czyli 60 procent serwatki i 40 procent kazeiny. Stosunek ten tworzy bardzo dobrą równowagę białek i sprzyja szybkiemu i łatwemu trawieniu. Białka w mleku matki są znane ze swoich właściwości ochrony przed infekcjami.

Idealny stosunek tłuszczu w ludzkim mleku ma kluczowe znaczenie dla dobrego zdrowia dziecka. Tłuszcz jest niezbędny dla rozwoju mózgu, prawidłowego wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i zapotrzebowania energetycznego niemowląt. Długłańcuchowe kwasy tłuszczowe odgrywają bardzo ważną rolę w rozwoju układu nerwowego, siatkówki i mózgu.

Niskie zaopatrzenie w mleko matki

Miłość matki, opieki i poświęcenia wobec jej dziecka może sprawić, że zaniepokojony, czy dziecko jest coraz wystarczającej ilości mleka matki, zwłaszcza gdy zaczyna karmić piersią.

Wiele matek karmiących czuje, że ich dzieci nie dostają wystarczającej ilości mleka, nawet jeśli tak nie jest. To uczucie niskiego zaopatrzenia w mleko matki może przeszkadzać, zwłaszcza gdy nie czujesz pełnię w piersiach lub nie widzisz mleka wycieka z sutków.

Powinieneś zrozumieć, że częste karmienie piersią uniemożliwi twoje piersi stają się pełne lub przeciekające mleko. Jeśli dziecko jest coraz więcej mleka z piersi z jego lub jej rzuca wzrostu, można go łatwo skorygować.

Nawet jeśli matka w okresie laktacji cierpi na niskie mleko matki dla swojego dziecka, mleko matki może zostać zwiększone. Bardzo ważne jest, aby zrozumieć wymaganą podaż mleka dla dziecka, ponieważ niska podaż spowoduje niedożywienie dla dziecka.

Przyczyny niskiej produkcji mleka matki

Tymczasowy spadek mleka matki może wystąpić z kilku powodów. Na przykład, jeśli nie karmisz dziecka w częstych odstępach czasu z powodu bólu w sutkach, słabej techniki zatrzaskowej lub będąc letargiczną pielęgniarką, podaż mleka może się zmniejszyć. Tabletki antykoncepcyjne oparte na estrogenach i pewne problemy zdrowotne są znane powodować niską produkcję mleka. Chirurgia piersi, zaburzenia hormonalne i inne warunki fizyczne lub biologiczne mogą wpływać na podaż mleka matki w okresie laktacji.

Spożycie kalorii kobiet w ciąży i matek karmiących powinno być takie samo, ponieważ matki karmiące piersią nadal jedzą dla swoich dzieci. Jeśli jesteś matką w okresie laktacji, powinieneś przyjmować dodatkowe 300 do 500 kalorii dziennie. Oznacza to, że musisz zjeść dodatkową filiżankę płatków zbożowych, pojemnik z jogurtem i porcję owocową. Karmienie piersią jest najlepszym sposobem, aby schudnąć, że zyskujesz w czasie ciąży. Dieta lub zmniejszenie spożycia kalorii wpłynie na podaż mleka i poziom energii.

Pielęgniarstwo jest procesem fizycznym, jak i psychologicznym. Stres i niepokój zmniejszą podaż mleka, nawet jeśli martwisz się o niskiej produkcji mleka wybrednego. Pobyt zrelaksowany i koncentrując się na pozytywnych aspektach macierzyństwa i dziecko przywróci zaufanie do karmienia piersią i zwiększyć swoje szanse na odwrócenie pogorszenia produkcji mleka.

Jak zwiększyć produkcję mleka matki?

Jeśli nie produkują odpowiedniego mleka dla dziecka, spróbuj następujących wskazówek, aby zwiększyć produkcję mleka matki:

1. Upewnij się, że otrzymujesz co najmniej 1 800 kalorii dziennie i pijesz 6 szklanek zdrowych płynów. Ilość i jakość mleka matki zależą od tego, co jesz. Nigdy nie należy przestrzegać żadnego programu diety w okresie laktacji.
2. Nakarm swoje dziecko w częstych odstępach czasu, a gdy dziecko jest pełne, wypompuj dodatkowe mleko i przechowuj je. Pompowanie pobudzi twoje piersi do produkcji większej ilości mleka.
3. Nie używaj butelek i smoczków, gdy próbujesz zwiększyć mleko matki. Gdy dziecko ssie sutki w częstych odstępach czasu, będzie produkować więcej mleka matki.
4. Upewnij się, że karmisz co najmniej 8 razy w ciągu 24 godzin. Nie odciąć dziecko i niech karmić tak często i tak długo, jak chce.
5. Możesz również wypróbować leki zwiększające laktację. Niektóre zioła, takie jak błogosławiony oset, kozieradka i czerwona malina produkują bardzo dobry wynik w zwiększeniu produkcji mleka matki.

Leki laktacyjne

Jeśli uważasz, że produkcja mleka matki nie jest wystarczająca do wymagań Twojego dziecka, można korzystać z terapii ziołowych, a także leków na receptę. Obecnie istnieje wiele leków laktacyjnych , aby przywrócić zapasy mleka po długiej przerwie od pielęgniarstwa.

Niestety, leki na receptę mają skutki uboczne. Niektóre leki laktacyjne mogą podnieść poziom prolaktyny w celu zwiększenia mleka matki. Wysoki poziom prolaktyny może powodować depresję, a jeśli masz jakąkolwiek historię depresji, te leki laktacyjne nie są odpowiednie dla Ciebie. Ból głowy i zmęczenie są innymi częstymi skutkami ubocznymi leków laktacyjnych.

Naturalne Karmienie piersią

Naturalne leki karmiące piersią są zdrowsze i bardziej odpowiednie opcje zwiększania laktacji. Bardzo zachęcająca odpowiedź zaobserwowano u wielu matek karmiących piersią i te naturalne leki laktacyjne mogą zazwyczaj zwiększyć podaż mleka matki w ciągu 72 godzin od jego spożycia.

Większość naturalnych leków karmiących piersią opiera się na tradycyjnej wiedzy. Na przykład kozieradka jest jednym z najczęstszych składników preparatów ziołowych do zwiększania laktacji, a matki używały go od wieków. Jeśli twoje ciało reaguje na to zioło, zauważysz wyraźną poprawę laktacji w ciągu jednego do trzech dni.

Zrobiliśmy kilka badań na temat naturalnych leków karmiących piersią zawierających kozieradkę i inne użyteczne składniki, i czuć się na tyle pewnie, aby polecić następujące preparaty ziołowe, które zostały udowodnione, aby zwiększyć laktację:

1. BoostMilkenHancer — 95 pkt.
2. PrenatalPack — 81 pkt.

#1 - BoostMilkenHancer, 95 punktów na 100. BoostMilkenHancer to preparat ziołowy, który został udowodniony klinicznie w celu zwiększenia produkcji mleka kobiecego. Wiele kobiet zgłosiło znaczny wzrost laktacji w ciągu 24 do 72 godzin od jego spożycia. BoostMilkenHancer został sformułowany przy użyciu unikalnych składników ziołowych, aby stymulować produkcję mleka naturalnie i zapewnić, że można spełnić wymagania żywieniowe Twojego dziecka.

Gwarancja zwrotu pieniędzy: Użytkownik może zwrócić niewykorzystany i nieczynny przedmiot z dowolnego powodu w ciągu dziewięćdziesięciu (90) dni od daty zakupu.

BoostMilkenHancer Składniki: karczoch, ekstrakt z nasion ostropestu plamistego, kozieradka, bazylia, lucerna.

Dlaczego #1? BoostMilkenHancer to unikalny preparat w porównaniu do innych naturalnych wzmacniaczy mleka, które można znaleźć na rynku. Jest dostępny w postaci kapsułek i zawiera sto procent składników ziołowych. Zapewnia więc naturalne podejście do stymulowania organizmu i zwiększenia produkcji mleka matki. Najlepsze jest to, że jego skuteczność została udowodniona klinicznie.

Zamów BoostMilkenHancer #2 - PrenatalPack, 81 punktów na 100. PrenatalPack, dostarczany przez Douglas Laboratories, dostarcza kompleksową mieszankę składników wspomagających zdrowie i dobre samopoczucie matki podczas ciąży i laktacji.

Gwarancja zwrotu pieniędzy: Zwroty są akceptowane tylko w ciągu 30 dni od otrzymania przez klienta. Produkty nieotwarte zwrócone w oryginalnym, zapieczętowanym opakowaniu otrzymają 100% kredytu. Produkty otwarte (lub jakiekolwiek uszkodzone produkty lub produkty z uszkodzonymi uszczelkami) otrzymają 50% kredytu, maksymalnie do 1 otwartej butelki na produkt.

Składniki prenatalPack: witamina A (jako naturalny beta-karoten), witamina C (jako kwas askorbinowy), witamina D3 (jako cholekalcyferol), witamina E (jako D-alfa-tokoferol bursztynian i d-alfa tokoferol), tiamina (jako monoazotan tiaminy), ryboflawina, niacinamid, witamina B6, witamina B6 (jako pirydoksyna HCI), witamina B6, Kwas foliowy ( jako L-metylofolian, metafolina), witamina B12 (jako metylokobalamina), biotyna, kwas pantotenowy (jako pantotenian wapnia), wapń (jako cytrynian), żelazo (jako ferronyl), jod (z jodku potasu), Magnez (z cytrynianu), Cynk (z selenometioniny), Selen (z miedzi (z miedzi)), Mangan (z cytrynianu), Chrom (z GTF), Molibden (z), Marine Lip. Triglicerydy, luteina (z kwiatu nagietka).

Dlaczego nie #1? Z ponad 20 niezbędnych składników odżywczych Douglas Labs „PrenatalPack jest doskonałym wyborem dla kobiet chcących uzupełnić zdrową dietę w okresie ciąży i laktacji. Jednak nie jest przeznaczony do zwiększania mleka matki. Gwarancja zwrotu pieniędzy to tylko 30 dni, tylko nieotwarte produkty otrzymają 100% zwrotu.

Zamów PrenatalPack

Jak niskie mleko matki wpływa na dziecko

Niska waga dziecka lub brak przybierania na wadze mogą być postrzegane jako wskazanie, że Twoje dziecko jest coraz mniej mleka niż to, co jest wymagane do jego prawidłowego odżywiania. Niewłaściwe odżywianie wpłynie na wzrost fizyczny i psychiczny dziecka. Bardzo ważne jest śledzenie wagi swojego dziecka.

Jeśli traci na wadze lub nie wykazuje idealnej wagi dla swojego wieku, natychmiast skonsultuj się z pediatrą. W wielu przypadkach poprawa techniki karmienia piersią przywróci mu normalną wagę. Jeśli produkcja mleka matki jest naprawdę niska, specjaliści od karmienia piersią polecą najbardziej odpowiednie naturalne leki karmiące piersią dla Ciebie i Twojego dziecka.