Jak leczyć bezsenność? Naturalne produkty do leczenia bezsenności

bezsenność

Bezsenność jest objawem, a nie samodzielną diagnozą. Z definicji, bezsenność jest "trudności inicjowania lub utrzymania snu, lub obu." Chociaż większość z nas wie, czym jest bezsenność i jak się czujemy i wykonujemy po jednej lub kilku nieprzespanych nocach, niewielu szuka porady lekarskiej. Wiele osób pozostaje nieświadomych behawioralnych i medycznych opcji dostępnych w leczeniu bezsenności.

Nawet utrata snu kilka nocy w tygodniu może znacznie osłabić zdolność do funkcjonowania i obniżyć jakość swojego życia. Wiesz już, jak się czujesz bez właściwego snu: zmęczenie,drażliwość i utrata koncentracji są wysoko na liście skutków ubocznych bezsenności. To tylko kilka powodów, aby spróbować naturalnych produktów do leczenia bezsenności dzisiaj.

stres

Badania wykazały, że niewystarczający sen jest główną przyczyną chorób związanych ze stresem. Twoje 7-9 godzin przestoju każdej nocy rzeczywiście pomóc wyeliminować stres, zregenerować swój poziom energii,naprawić wszelkie szkody w organizmie i odzyskać lub odeprzeć choroby. Stres i brak snu może powodować wiele problemów związanych ze zdrowiem, z których wiele może być poważne. Dlatego leczenie bezsenności może poprawić twoje życie, pracę i leczyć stres.

Przyczyny bezsenności

Bezsenność powoduje, że przez różne rzeczy; jedną z najczęstszych przyczyn jest stres i niepokój. Wiele osób doświadcza bezsenności po śmierci bliskiej osoby, podczas zmiany kariery lub innej znaczącej zmiany w ich życiu lub po narażeniu na nagłą traumę. Inne przyczyny bezsenności mogą być związane z nierównowagi chemicznej w mózgu. Leczenie bezsenności rozwiązuje wszystkie te problemy i przywraca naturalne stężenia w mózgu.

Bezsenność z Wellbutrin

Bezsenność występuje u 18,6% pacjentów przyjmujących bupropion (Wellbutrin). Dwa procent pacjentów przerwać bupropion z powodu bezsenności i pobudzenia. Co ciekawe, 19,8% pacjentów doświadcza usnadania zamiast bezsenności. Zmniejszenie dawki, dodanie leku uspokajającego lub przejście na inny lek przeciwdepresyjny może złagodzić problem.

Powikłania bezsenności

Bezsenność lub problemy z zasypianiem mogą rozwinąć się w dowolnym momencie bez wyraźnego powodu, ale często występuje u dorosłych, gdy są pod wpływem stresu lub przechodzi zmiany w stylu życia. Biorąc pod uwagę odpowiedni sen jest "kluczowym składnikiem" do przezwyciężenia stresu i chorób, a także zapobieganie im, trzeba wziąć sprawy w swoje ręce i znaleźć naturalne produkty do leczenia bezsenności, więc nie będzie już cierpieć na bezsenność.

Brak snu może powodować następujące powikłania bezsenności:

• Depresja i lęk
• Opóźnione refleksy
• Wyczerpanie psychiczne i fizyczne
• Wolniejszy metabolizm
• Powolne wyleczenie z infekcji i chorób
• Obniżony układ odpornościowy
• Zmniejszenie koncentracji uwagi
• drażliwość

Jak leczyć bezsenność?

Jak leczyć bezsenność? Podczas gdy wiele osób jest dotkniętych zaburzeniami snu, stosunkowo niewielu znaleźć odpowiednie leczenie. Leki na receptę nie zawsze są odpowiedzią; chociaż lekarze chętnie je przepisują, należy ich unikać, gdy tylko jest to możliwe. Oprócz potencjalnie uzależniający charakter leków na receptę, wiele skutków ubocznych może być gorsze niż rzeczywiste brak snu.

Chirurgia bezsenności

Ogólnie rzecz biorąc, operacja bezdechu sennego jest tylko o 50% sukces. Jednak, trzeba by porozmawiać z chirurgiem w sprawie konkretnej sytuacji. Operacja bezsenności jest zwykle zalecana tylko wtedy, gdy terapia medyczna nie powiodła się. Jeśli głównym problemem jest chrapanie, to albo procedury laserowej lub nowej Somnoplastyki prowadzi około 85% wskaźnik sukcesu dla rozdzielczości chrapania.

Duże migdałki i chrapanie?

Duże migdałki, lub przerostowe migdałki, często może powodować poważne chrapanie, oddychanie gospodarstwa, trudności w jedzeniu, dławienie, i bezdech senny. Może to nastąpić jako pojedyncze zdarzenie lub w połączeniu z nawracającym zapaleniem migdałków. Jeśli problem staje się poważny, często zaleca się wycięcie migdałków z adenoidektomią.

Produkty do leczenia ziołowej bezsenności

Waleriana jest stosowany od wieków jako ziołowy produkt leczenia bezsenności; jednak mechanizm, za pomocą którego pracowali, nie był znany. Waleriana zawiera związek, który stymuluje procesy snu w mózgu.

Melatonina robi to samo co waleriana, jednak melatonina jest naturalnym związkiem leczenia bezsenności, że wszystkie zdrowe istoty ludzkie produkują w celu zasnąć. Melatonina reguluje postrzeganie "noc" i "dzień", co pozwala zasnąć, gdy zapada noc. Wiele osób nie produkują odpowiedni poziom melatoniny, i wiele z nich ma brak równowagi produkcji melatoniny ze względu na nasz nowoczesny gorączkowy styl życia. Nieregularne wzorce snu i długie godziny pracy można łatwo deregulacji naturalnej produkcji melatoniny. Uzupełnienie organizmu naturalne melatoniny będzie rzeczywiście mieć działanie wzmacniające: jak twoje ciało dostosowuje się do regularnego snu będzie przejąć i rozpocząć produkcję własnej melatoniny ponownie. Zdolność do relaksu w nocy ma kluczowe znaczenie dla dobrego snu; po tym wszystkim, nawet jeśli zasnąć, ale nie są w stanie się zrelaksować, nie obudzić wypoczęty. Zamiast tego budzisz się zmęczony i jeszcze bardziej zestresowany niż dzień wcześniej.

Kwas gamma amino masłowy jest związkiem, który jest również produkowany w mózgu. U zdrowych osób dorosłych jest wystarczająco produkowane, aby wywołać sen, Jednak wiele osób nie ma odpowiedniej ilości tego związku obecnego. Bezsenność jest cykl utrwalania: dorośli, którzy cierpią na bezsenność często zgłaszają niepokój na fakt, że nie mogą dostać się do snu. Ten niepokój następnie zmniejsza ich zdolność do produkcji wystarczającej ilości kwasu gamma amino masłowego, i w rezultacie zasnąć staje się jeszcze trudniejsze.

Naturalne produkty do leczenia bezsenności

Najlepsze naturalne produkty do leczenia bezsenności pomoże Ci przerwać cykl bezsenności naturalnie przechowując naturalne równowagi melatoniny w mózgu, jak również gamma amino kwasu masłowego równowagi. Waleriana pomaga zwalczać stres i niepokój, pomaga łatwiej zasnąć i ostatecznie zasnąć samemu.

Składniki produktu do leczenia ziołowej bezsenności powinny być starannie wyważone, aby wzajemnie się uzupełniać i dawać pozytywne wyniki w stosunkowo krótkim czasie. Melatonina daje natychmiastowe efekty, podczas gdy waleriana będzie zwiększać jego skutki powoli w czasie i stymulować swoje ciało zasnąć na własną rękę ponownie.

Możemy polecić następujące naturalne produkty do leczenia bezsenności:

1. Melatolin — 96 pkt.
2. InsomniaSpray — 81 pkt.
3. Melatrol — 70 pkt.

#1 - Melatolin, 96 punktów na 100. Melatolin zawiera składniki, które są pokazane, aby wywołać i poprawić sen. Cztery podstawowe składniki są L-tryptofan, Melatonina, Ashwagandha ekstrakt z korzenia, i L-teanina. Pomaga regulować cykl dobowy "snu" i zwiększyć alfa "relaksacyjne" fale mózgowe - dzięki czemu łatwo odpędzasz się, aby spać, cieszyć się pełną nocą regenerującego snu i obudzić uczucie wypoczęcia i przywrócenia.

Gwarancja zwrotu pieniędzy: Zwrot jest możliwy tylko do 90 dni od wysłania towaru do klienta.

Składniki melatolinu: L-tryptofan, Melatonina, L-teanina, Ekstrakt z korzenia Ashwagandha, Rumianek, Melisa, Ekstrakt ze stożka chmielowego, Wyciąg z kwiatu szafranu, i witamina B6.

Dlaczego warto #1? Melatolin łączy większość najbardziej znanych, medycznie sprawdzonych naturalnych induktorów snu i regulatorów w jedną skuteczną kapsułkę nocną. Plus zawiera cztery więcej wszystkich naturalnych ziół, które promują sen, zachęcać do relaksu, zmniejszyć napięcie nerwowe, złagodzić lęk, i więcej.

Zamów Melatolin #2 - InsomniaSpray, 81 punktów na 100. InsomniaSpray to płynna formuła, która wykorzystuje wielopoziomowe podejście do naturalnie złagodzić objawy bezsenności i wspierać swoje wybory zdrowego stylu życia. InsomniaSpray jest produktem FDA wymienione medycyny naturalnej, i używa preparatu OTC. Aktywne składniki homeopatyczne są oficjalnie uznane, wymienione w Homeopatyczne Materia Medica.

Gwarancja zwrotu pieniędzy: Gwarancja satysfakcji jest przeznaczona dla jednego użytkownika przez okres do 60 dni użytkowania produktu.

Składniki: Aesculus hippocastanum, flos, Ambra grisea, Arsenicum album, Avena sativa, Baryta carbonica, Camphora, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia amara, Kali bromatum, Kali phosphoricum, Magnesia carbonica, Muriaticum acidum, Natrum fosfor, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, Sulphur, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Sugerowane zastosowanie: Możesz dodać płynny InsomniaSpray do szklanki oczyszczonej wody lub dozować bezpośrednio do ust.

Dlaczego nie #1? InsomniaSpray to lek homeopatyczny, który szybko zaczyna działać w celu złagodzenia objawów bezsenności, ale nie jest lekarstwem. Zamiast tego, InsomniaSpray jest przeznaczony jako składnik zdrowego stylu życia, bezpiecznie łagodzi objawy bezsenności.

Zamów InsomniaSpray #3 - Melatrol, 70 punktów na 100. Melatrol zwykle reguluje postrzeganie organizmu "noc" i "dzień" i stymuluje sen, gdy zapada noc. U osób cierpiących na bezsenność często nie produkują wystarczającej ilości tego związku. Stres i gorączkowy styl życia może również powodować niższy poziom melatoniny, a także GABA (kwas gamma amino masłowy), zarówno niezbędne związki do stymulowania snu.

Gwarancja zwrotu pieniędzy: Masz 100% 90 dni na zwrot produktu w celu uzyskania pełnego zwrotu pieniędzy, mniej s / h.

Składniki: Melatonina, Waleriana (Walerian officinales), Kwas gamma amino butyric, L-5 Hydroksytryptofan (Griffonia simplicifolia), Relora, Mąka ryżowa, Mikrokrystaliczna celuloza, Żelatyna, Stearynian magnezu, Dwutlenek krzemu, Woda.

Sugerowane zastosowanie: Jako suplement diety, dorośli wziąć dwie (2) kapsułki dziennie najlepiej z posiłkiem i dużą ilością wody lub zgodnie z zaleceniami lekarza.

Dlaczego nie #1? Melatrol zawiera więcej składników chemicznych i jest uważany za mniej "naturalne".

Zamów Melatrol

Jak zapobiec bezsenności?

Jak zapobiegać bezsenności? Oprócz leczenia bezsenności, oto kilka wskazówek, które można zrobić, aby zapobiec bezsenności:

1. Naucz się się relaksować. Autohipnoza, biofeedback, oddychanie relaksacyjne są często pomocne.
2. Kontroluj swoje środowisko. Unikaj światła, hałasu i nadmiernych temperatur. Łóżeście można spać tylko do spania i unikać używania go do czytania i oglądania telewizji. Aktywność seksualna jest wyjątkiem.
3. Ustanowienie rutyny przed snem. Napraw czas wznawianie
4. Unikaj dużych posiłków, nadmierne spożycie płynów, i intensywne ćwiczenia przed snem i zmniejszyć stosowanie używek, w tym kofeiny i nikotyny.
5. Jeśli nie zasypiasz w ciągu 30 minut, spróbuj relaksującej aktywności, takiej jak słuchanie kojącej muzyki lub czytanie.
6. Ograniczyć drzemki do mniej niż 15 minut, chyba że zaleci to lekarz.
7. Rozważ leczenie bezsenności