Leczenie przeziębienia i grypy: jak zapobiegać przeziębieniu i grypie?

Przeziębienie

Chociaż na ogół osoby z osłabionym układem odpornościowym, dzieci i osoby starsze są najbardziej podatne na przeziębienie, może również wystąpić u osób w każdym wieku. Tak więc przeciętne dziecko może mieć od 6 do 10 przeziębień rocznie, a dorosły od 2 do 4. Pomimo faktu, że przeziębienie nie wymaga specjalnej terapii, jest to obecnie główny powód wizyty u lekarza.

Grypa (grypa)

Grypa jest powszechnym słowem wirus grypy jest nazywany. Podczas gdy antybiotyki są na ogół bezużyteczne w leczeniu grypy, istnieją szczepionki przeciw grypie, a także nowe leki przeciwwirusowe (takie jak Tamiflu, aby wymienić tylko jeden), które pomagają uczynić chorobę mniej ciężką i długotrwałą.

Będąc bardzo podobną do przeziębienia, grypa powoduje z reguły znacznie poważniejsze objawy. Każdego roku 5-20% populacji amerykańskiej cierpi na grypę o różnym stopniu ciężkości aż do śmierci.

Przeziębienie czy grypa? Objawy

Przy takich objawach, jak uderzający ból głowy,gorączka, kaszel i katar, trudno jest dowiedzieć się, czy jest to przeziębienie, czy grypa.

Zamiast wybuchać nagle, przeziębienie rozwija się stopniowo, zwykle w ciągu dnia lub dwóch. Jego najczęstszymi objawami są kichanie, bieganie nosem, kaszel i uczucie zmęczenia. W przypadku gorączki, która nie jest zbyt często, temperatura wzrośnie nieco wyżej niż normalnie. Zwykły czas trwania przeziębienia wynosi od 3 do 4 dni, ale może również trwać od 10 do 14 dni.

W przeciwieństwie do zwykłego przeziębienia, grypa uderza mocno i nagle, powodując zmęczenie i tydzień oraz powodując gorączkę do 40 ° C. Inne najczęściej spotykane objawy to bóle stawów i mięśni, uczucie zimna i chłodu, ból gardła i silny ból głowy. Stan jest tak poważny, że wstanie z łóżka lub z kanapy staje się nie lada wyzwaniem. Gorączka może trwać do pięciu dni, ale osłabienie i uczucie zmęczenia może utrzymywać się przez 2-3 tygodnie.

Przyczyny przeziębienia

Wśród różnych wirusów wywołujących przeziębienie, koronawirus, rinowirus i wirus Coxsackie są najczęściej występującymi typami.

Tak więc, będąc zaraźliwym, przeziębienie może być zarażone zarówno powietrzem, jak i dotykiem: wdychając kropelki wirusa, które uwalniają się do powietrza po kichnięciu lub kaszlu, lub dotykając własnych ust, oczu lub otwartej rany po kontakcie z osobą lub przedmiotami zarażonymi przeziębieniem.

Przyczyny grypy

Grypa rozprzestrzenia się przez kropelki uwalniane do powietrza z nosa i ust, gdy osoba z grypą kaszle lub. Kropelki te dostają się również na przedmioty wokół osoby, a także na te, których dotyka. Wirus rozprzestrzenia się, gdy ludzie stykają się z takimi przedmiotami lub oddychają tymi kropelkami.

Grypa może rozprzestrzeniać się od 1 dnia przed pojawieniem się objawów do 5 dni po zachorowaniu. Możliwe jest rozprzestrzenianie się grypy, zanim jeszcze się zorientujesz, że ją masz.

Jak zapobiegać przeziębieniu i grypie?

Chociaż niemożliwe jest całkowite uniknięcie przeziębienia, następujące środki mogą zmniejszyć ryzyko i częstotliwość ich występowania oraz zapobiec przeziębieniu i grypie:

• Częste mycie rąk
  Jest to kluczowa rzecz, którą możesz zrobić, aby bronić się przed wieloma chorobami. Częste mycie rąk zmniejszy ryzyko przeniesienia bakterii i wirusów na Ciebie.
• Szczepionki przeciw grypie
  Grypie można również skutecznie zapobiegać za pomocą szczepionek donosowych, a także tradycyjnych. Mimo że nie mogą zagwarantować 100% skuteczności, ochrona przed wirusem grypy zapewniana przez szczepionki przeciw grypie jest bardzo dobra. Istnieją grupy osób zagrożonych, którym zdecydowanie zaleca się stosowanie szczepionek przeciw grypie, ponieważ powikłania, które może powodować choroba, będą bardzo trudne do opanowania.
• Zachowanie zdrowia wokół chorych ludzi
  Napotykasz zwiększone ryzyko zachorowania na grypę, gdy jesteś w pobliżu chorych w domu lub w pracy. Z reguły masz niewielką, jeśli w ogóle, kontrolę nad takimi sytuacjami, ale istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby się chronić i pozostać wolnym od zarazków.

Leczenie przeziębienia

Ogólnie rzecz biorąc, nie trwa długo, przeziębienie nie wymaga specyficznej terapii innej niż waporyzatory i wcierki obkurczające lub inne proste środki, takie jak te. Jedynymi lekami, które mogą być skuteczne w przeziębieniach i grypie, są środki przeciwbólowe, a antybiotyki nie przynoszą żadnych korzyści. Suplementy Echinacea i mogą również pomóc skrócić czas trwania przeziębienia i mogą działać jako leczenie przeziębienia.

Leczenie grypy

Możesz poradzić sobie z grypą za pomocą prawie tych samych metod leczenia, uzupełnionych większą ilością odpoczynku, większą ilością spożywanych płynów, aby uniknąć odwodnienia, a także lekami obniżającymi gorączkę. Dla osób z obniżoną odpornością lub osób z wysokim ryzykiem powikłań grypy istnieją również specjalne metody leczenia przeciwwirusowego.

Naturalne leczenie przeziębienia i grypy

Wraz z praktykowaniem tych zdrowych podejść do poprawy układu odpornościowego, powinieneś dołożyć starań, aby wyeliminować takie nawyki, szkodliwe dla układu odpornościowego, jak palenie i picie, a także starać się unikać codziennego stresu w jak największym stopniu. I pamiętaj, że im silniejszy jest twój układ odpornościowy, tym lepiej będzie bronił twojego ciała przed wirusami i chorobami.

Możemy polecić następujące naturalne metody leczenia przeziębienia i grypy, które mogą pomóc w zapobieganiu przeziębieniu i grypie:

1. Defence - 94 pkt.
2. Biogetica ImmunityCM — 83 pkt.

#1 - Defence, 94 punkty na 100. Defence jest pierwszym w 100% naturalnym naturalnym środkiem ogólnego przeznaczenia, który pomaga organizmowi zwalczać wirusy i wzmacnia układ odpornościowy, bez znanych skutków ubocznych. Delikatna mieszanka ekstraktów ziołowych w Defence, nie tylko wzmocni układ odpornościowy, ale także pomoże organizmowi zneutralizować różne wirusy.

"Defence" Gwarancja: Jeśli zakupiony produkt jest wadliwy lub nie jest satysfakcjonujący dla Kupującego, Kupujący może zwrócić produkt w ciągu 60 dni od otrzymania.

Składniki Defence: Ekstrakt z czarnego bzu, ekstrakt z Echinacei, Witamina C, Tlenek.

Dlaczego #1? Badania pokazują, że składniki Defence działają jako silny wzmacniacz immunologiczny, który wykazuje silne działanie przeciwwirusowe przeciwko wszystkim rodzajom objawów przeziębienia i grypy.

Zamów Defence #2 - Biogetica ImmunityCM, 83 punkty na 100. Biogetica ImmunityCM to bezpieczny, nieuzależniający, naturalny środek zawierający 100% składników homeopatycznych specjalnie dobranych w celu zwiększenia odporności i złagodzenia objawów przeziębienia i grypy. Biogetica ImmunityCM zwalcza objawy przeziębienia i grypy bez skutków ubocznych. Podjęte na początku zimy lub tuż przed podróżą międzynarodową, Biogetica ImmunityCM zwiększy wsparcie immunologiczne organizmu, aby pomóc w naturalnej obronie organizmu, zapewniając solidną platformę wspierającą dobre samopoczucie i witalność.

Biogetica ImmunityCM Gwarancja:Po prostu wypróbuj produkt przez co najmniej 30 dni. Jeśli nie jesteś w pełni zadowolony - zwróć produkt, aby uzyskać pełny zwrot pieniędzy pomniejszony o opłaty za wysyłkę.

Składniki Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero i Jemioła.

Dlaczego nie #1? Biogetica ImmunityCM może tylko tymczasowo wspierać układ odpornościowy.

Rząd Biogetica ImmunityCM

Układ odpornościowy

Podczas ciągłej walki z tak szkodliwymi nawykami zdrowotnymi, jak mało snu, zła dieta i dużo stresu, komórki odpornościowe tracą część swoich ochronnych efektów. To jest powód, dla którego lekarze zdecydowanie zalecają następujące zmiany w stylu życia, aby wesprzeć układ odpornościowy i zapobiec przeziębieniu i grypie.

Popraw swoje nawyki snu, regularnie wysypiając się. Niewystarczająca ilość snu osłabia ochronę immunologiczną. Aby wzmocnić swoją obronę, twoje ciało potrzebuje odpowiedniego odpoczynku każdej nocy. Siedem do ośmiu godzin snu z powodzeniem wesprze należytą funkcję immunologiczną.

Wprowadź umiarkowane ćwiczenia (3 lub 4 razy w tygodniu) do swojej rutyny, ale unikaj przetrenowania lub zbyt dużego treningu, aby nie spowolnić układu odpornościowego.

Popraw swoją dietę, jedząc zdrowszą żywność, która może pomóc wzmocnić układ odpornościowy. Szczególnie ważne są owoce takie jak jagody, które są bogate w przeciwutleniacze i wspierają osłabiony układ odpornościowy. Kwasy tłuszczowe omega-3 i pokarmy zawierające omega-3 są naturalnym sposobem na wzmocnienie układu odpornościowego, chroniąc organizm przed atakami chorób i wirusów na jego układ odpornościowy. Czerwone wino - ze swoim działaniem przeciwstarzeniowym, dostarczanym przez resweratrol znajdujący się w skórkach winogron - to kolejny produkt, z którego Twoje zdrowie może bardzo skorzystać.