Change Language:


× Close
Formularz opiniiX

Przepraszamy, ale wiadomość nie mogła zostać wysłana, sprawdź wszystkie pola lub spróbuj ponownie później.

Dziękujemy za wiadomość!

Formularz opinii

Staramy się dostarczać najcenniejszych informacji na temat zdrowia i opieki zdrowotnej. Proszę odpowiedzieć na następujące pytania i pomóc nam dalej ulepszać naszą stronę internetową!




Ten formularz jest całkowicie bezpieczny i anonimowy. Nie żądamy ani nie przechowujemy Twoich danych osobowych: Twojego adresu IP, adresu e-mail ani imienia i nazwiska.

Zdrowie mężczyzn
Zdrowie kobiet
Trądzik i pielęgnacja skóry
Układ trawienny i moczowy
Leczenie bólu
Odchudzanie
Sport i fitness
Zdrowie psychiczne i neurologia
Choroby przenoszone drogą płciową
Uroda i dobre samopoczucie
Serce i krew
Układ oddechowy
Zdrowie oczu
Zdrowie uszu
Układ hormonalny
Ogólne problemy zdrowotne
Natural Health Source Shop
Dodaj do zakładek

Jak pozbyć się klaustrofobii? Naturalne leczenie klaustrofobii

Najlepsze leczenie klaustrofobii

Polecamy tylko najlepsze naturalne produkty do leczenia klaustrofobii:

Co to jest klaustrofobia?

Patrząc na podstawową definicję klaustrofobii, zobaczymy, że jest to irracjonalny strach przed przebywaniem w zamkniętej przestrzeni. Jeśli istnieje prawdziwe zagrożenie, jest całkiem normalne, że ktoś boi się uwięzienia na małej przestrzeni. Jednak irracjonalny strach oznacza, że nie ma realistycznego lub oczywistego niebezpieczeństwa w konkretnej sytuacji.

Jednym z objawów klaustrofobii jest fakt, że ludzie będą unikać zamkniętych przestrzeni, takich jak toalety publiczne, tunele, windy i inne, ponieważ nie chcą być narażeni na strach przed przebywaniem w zamkniętej przestrzeni.

National Institutes of HealthNarodowe Instytuty Zdrowia:

W swojej istocie klaustrofobia oznacza, że ktoś doświadcza ataku paniki, cierpi na silny lęk, a nawet po prostu ma łagodny niepokój, gdy jest w zamkniętej przestrzeni. Strach przed utratą kontroli jest najczęstszym doświadczeniem u osób z klaustrofobią. Klaustrofobia jest również bardziej widoczna, niż większość ludzi zdaje sobie z tego sprawę, w rzeczywistości oczekuje się, że około 10 procent populacji będzie miało ten problem w ciągu swojego życia.

Objawy klaustrofobii

Istnieje kilka różnych objawów klaustrofobii u osób, które doświadczają tego zaburzenia. Często mogą one wystąpić bez ostrzeżenia i często są niepokojące i przerażające dla tych, którzy nie mają nad tym kontroli. Najczęstszym objawem dla osób cierpiących na klaustrofobię jest atak paniki. Atak paniki może prowadzić do przytłaczającego uczucia lęku i kilku innych objawów fizycznych. Kilka różnych objawów to:
  • Uczucie zamieszania i dezorientacji;
  • Dzwonienie w uchu;
  • Strach przed utratą kontroli;
  • Suchość w ustach;
  • Uczucie omdlenia;
  • Bóle głowy i zawroty głowy;
  • Ucisk w klatce piersiowej lub ból w klatce piersiowej;
  • Uczucie zadławienia;
  • Trudności w oddychaniu i (lub) duszność;
  • Dreszcze lub uderzenia gorąca;
  • Drżenie;
  • Pocenie się.
Ponieważ klaustrofobia jest ściśle związana z uczuciem lęku, nie jest zaskoczeniem, że objawy są ściśle związane między dwoma różnymi zaburzeniami.

Przyczyny klaustrofobii

Zanim porozmawiamy o tym, jak pozbyć się klaustrofobii, ważne jest, aby zrozumieć przyczyny klaustrofobii. Ponieważ zanim zrozumiesz, jak zapobiegać klaustrofobii, musisz zrozumieć, dlaczego się zaczyna. Często dochodzi do traumatycznego doświadczenia we wczesnym dzieciństwie, które wywołuje klaustrofobię.

American Psychiatric AssociationAmerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne mówi:

Przykładami przyczyn klaustrofobii mogą być utknięcie na stacji kolejowej między stacjami (co oznacza, że jest ciemno) lub doświadczanie turbulencji podczas lotu. Czasami może to być również spowodowane tym, że dana osoba miała rodzica z klaustrofobią, była wykorzystywana lub zastraszana jako dziecko lub była trzymana lub uwięziona w zamkniętej przestrzeni.
Dzieje się tak, że mózg kojarzy małe, zamknięte przestrzenie z bezpośrednim niebezpieczeństwem dyskomfortu. Często głównymi przyczynami klaustrofobii są złe doświadczenia, takie jak przebywanie w windzie, gdy z gaśnie prąd. To uczucie przerażenia i strachu spowoduje, że umysł skojarzy strach z uwięzieniem w małej przestrzeni.

Czynniki ryzyka klaustrofobii

Istnieje kilka różnych czynników, które zwiększą ryzyko klaustrofobii. Należą do nich negatywne doświadczenia (ponieważ wcześniejsze negatywne doświadczenia będą bardziej prawdopodobne, że wywołają klaustrofobię, gdy znajdziesz się w mniejszych przestrzeniach, czynniki dziedziczne (jeśli masz rodzica, który wcześniej zmagał się z klaustrofobią, są szanse, że sam będziesz zmagać się z klaustrofobią.

Ci, którzy mają mniejsze ciało migdałowace, prawdopodobnie również zmagają się z klaustrofobią. Ciało migdałowaty to obszar mózgu, który mówi naszemu mózgowi, aby kontrolował strach.

Diagnozowanie klaustrofobii

Pierwszym krokiem w leczeniu klaustrofobii jest udzielnienie wizyty u psychiatry lub psychologa. Albo podczas konsultacji w celu omówienia klaustrofobii, albo innego problemu związanego z lękiem, psycholog przyjrzy się różnym objawom klaustrofobii i postawi diagnozę. Często diagnoza oznacza takie czynniki, jak:
  • Wykluczenie jakiegokolwiek innego rodzaju zaburzeń lękowych innych niż klaustrofobia;
  • Dowiedzenie się, jak są objawy klaustrofobii;
  • Poproś osobę o opisanie objawów klaustrofobii i dowiedz się, jak i kiedy te objawy są wyzwalane.
Istnieją konkretne wytyczne, które należy spełnić, zanim będzie można postawić diagnozę klaustrofobii. Będą to m.in.:
  • Klaustrofobia utrzymuje się przez dłuższy czas, zwykle 6 miesięcy lub dłużej;
  • Unikanie, przewidywanie i reakcje danej osoby zakłócają relacje i / lub codzienne życie. Powoduje również znaczny stres.
  • Rozpoznanie przez pacjenta, że jego strach nie jest proporcjonalny do postrzeganego niebezpieczeństwa lub zagrożenia;
  • Istnieje reakcja lękowa na bodziec, taka jak atak paniki.

Powikłania klaustrofobii

Podczas gdy specyficzna fobia może wydawać się komuś lub dziwna, ci, którzy się z nią zmagają, odkrywają, że może to mieć niszczycielski wpływ na ich życie. Istnieje kilka różnych objawów klaustrofobii, które mogą się objawiać, co czyni jeszcze bardziej oczywistym, że ci, którzy cierpią z tego powodu, powinni szukać sposobów na pozbycie się klaustrofobii:

  • Zaburzenia nastroju - Ludzie, którzy mają klaustrofobię, często cierpią na zły nastrój i mają również kilka innych zaburzeń lękowych;
  • Nadużywanie substancji - Często ludzie, którzy muszą żyć z ciężkimi fobiami, takimi jak klaustrofobia, mogą prowadzić do nadużywania narkotyków i alkoholu;
  • Izolacja społeczna - Unikanie ludzi, rzeczy i miejsc może powodować problemy w związku, na poziomie zawodowym i akademickim. Ludzie, którzy mają problemy z klaustrofobią, mogą doświadczać problemów w miejscu pracy i cierpieć z powodu samotności;
  • Samobójstwo - Biorąc pod uwagę, że klaustrofobia jest trudna do zrozumienia dla osób, które na nią nie cierpią, ci, którzy doświadczają problemów z klaustrofobią, mogą być bardziej narażeni na samobójstwo.

Jak pozbyć się klaustrofobii?

Istnieje kilka różnych opcji leczenia klaustrofobii dostępnych dla tych, którzy chcą pozbyć się tej fobii. Chociaż może nie być możliwe radzenie sobie z klaustrofobią od razu, połączenie różnych modeli okazało się najbardziej skutecznym leczeniem.

National Health ServiceKrajowa Służba Zdrowia:

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapobiegać klaustrofobii i jak pozbyć się klaustrofobii, oto kilka różnych sposobów, które możesz zrobić. W leczeniu klaustrofobii dobrym pomysłem jest wykorzystanie holistycznego doświadczenia. Może to obejmować połączenie naturalnych opcji leczenia klaustrofobii i leczenia terapeutycznego przez zarejestrowanego psychologa.

Terapia poznawczo-behawioralna

Ustaliliśmy już, że jedną z przyczyn klaustrofobii jest trauma doświadczona wcześniej, ten rodzaj terapii behawioralnej przekwalifikuje umysł osoby w taki sposób, że nie są już zagrożeni przez małe przestrzenie. Może to oznaczać, że pacjent jest powoli narażony na coraz mniejsze przestrzenie, a tym samym pomóc mu poradzić sobie z lękiem i strachem przed przebywaniem w tych mniejszych miejscach. Jedynym problemem, którego ludzie czasami unikają tego rodzaju terapii, jest to, że będą musieli stawić czoła swoim lękom - szczególnie ci, którzy doświadczają poważnej klaustrofobii, mogą nie chcieć mieć tego rodzaju silnej realizacji.

Leki przeciwdepresyjne i zwiotczające

Możliwe jest radzenie sobie z problemami związanymi z klaustrofobią za pomocą leków przeciwdepresyjnych i zwiotczających. To będzie sposób na pozbycie się klaustrofobii na razie, ale nie rozwiąże podstawowych problemów przyczyn klaustrofobii. Chociaż zajmuje się natychmiastowymi objawami klaustrofobii, nie będzie długoterminowym rozwiązaniem problemu. Jedynym sposobem, w jaki klaustrofobię można leczyć, jest ostateczne zajęcie się przyczynami leżącymi u jej podstaw. Polegając tylko na lekach, sprawi, że długoterminowe rozwiązanie problemu będzie trudne, jeśli nie niemożliwe.

Ćwiczenia relaksacyjne i wizualizacyjne

Podczas gdy tego typu ćwiczenia z pewnością nie poradzą sobie z przyczynami klaustrofobii, przejdą długą drogę w kierunku ujawnienia objawów klaustrofobii. Wykonując ćwiczenia rozluźniające mięśnie, biorąc głębokie oddechy i medytując, może być możliwe rozwiązanie niektórych uczuć lęku i uczucia negatywności. Jak już wspomniano, nie zajmie się to podstawowymi przyczynami klaustrofobii. Może być również trudno zawstydzić ukończenie tych ćwiczeń, gdy jesteś w pobliżu ludzi.

Naturalne leczenie klaustrofobii

Istnieje kilka naturalnych opcji leczenia klaustrofobii, takich jak naturalne produkty i suplementy ziołowe, które mogą radzić sobie z lękiem i atakami paniki u ludzi.

Ta homeopatyczna naturalna opcja leczenia klaustrofobii pomoże Ci zmniejszyć uczucie konieczności ucieczki z zamkniętej przestrzeni, pocenia się i duszności. Oferuje to zdrową, naturalną alternatywę dla innych leków związanych z klaustrofobią. Co najlepsze, są one specjalnie ukierunkowane na leczenie osób z klaustrofobią.

Chociaż na rynku dostępnych jest kilka różnych produktów, tylko kilka z nich kwalifikuje się jako odpowiednie leki na klaustrofobię, które naprawdę sprawią, że ktoś poczuje się lepiej:
  1. Biogetica CalmoFormula - 97 punktów
  2. PureRelora - 82 punkty
RatingHealthcare Product # 1 - Biogetica CalmoFormula, 97 punktów na 100. Biogetica CalmoFormula została specjalnie zaprojektowana, aby zmniejszyć reakcję na zamknięte przestrzenie. To będzie bezpośrednio dotyczyć objawów klaustrofobii. Pomaga zapobiegać negatywnym obawom o stresujące sytuacje, co ostatecznie pomoże w podstawowych problemach.

Biogetica CalmoFormula jest w 100% homeopatyczna i zawiera następujące aktywne składniki HPUS w bezpiecznych, homeopatycznych potencjach: Aconitum napellus, Argentum nitricum, Lac caninum, Lycopodium clavatum (6C), Fosfor.

Gwarancja zwrotu pieniędzy: Po prostu wypróbuj Biogetica CalmoFormula przez co najmniej 30 dni. Jeśli nie jesteś w pełni zadowolony - z jakiegokolwiek powodu - zwróć produkt w ciągu 1 roku, aby uzyskać pełny zwrot pieniędzy pomniejszony o opłaty za wysyłkę.

Dlaczego #1? Formuła jest tworzona przez lekarzy o specjalistycznych umiejętnościach na swoim rynku. Mieszanka jest nie tylko bezpieczna w użyciu, ale także nie uzależnia. Jeśli szukasz naturalnych leków na klaustrofobię, które pomogą Ci przejść przez cały dzień i poradzić sobie ze stresującą sytuacją, jest to z pewnością świetna opcja do rozważenia.

Zamówienie Biogetica CalmoFormula
RatingHealthcare Product #2 - PureRelora, 82 punkty na 100. Ta standaryzowana mieszanka Magnolia officinalis i Phellodendron amurense może rozwiązać kilka różnych problemów związanych ze stresem. Podstawowe składniki zostały wykorzystane w medycynie tradycyjnej.

Składniki PureRelora: opatentowana mieszanka ekstraktu z magnolii (magnolia officinalis) (kora) i ekstraktu z phellodendron (phellodendron amurense) (kora).

Gwarancja PureRelora: Zwroty będą przyjmowane tylko w ciągu 30 dni od otrzymania przez klienta. Nieotwarte produkty zwrócone w oryginalnym, zapieczętowanym opakowaniu otrzymają 100% kredytu. Otwarte produkty (lub wszelkie uszkodzone produkty lub produkty z uszkodzonymi plombami) otrzymają 50% kredytu, maksymalnie do 1 otwartej butelki na jednostkę SKU produktu.

Dlaczego nie #1? Chociaż PureRelora łagodzi sporadyczny stres i promuje uczucie sytości, nie jest przeznaczona do leczenia wszystkich objawów klaustrofobii. Gwarancja zwrotu pieniędzy wynosi tylko 30 dni, tylko nieotwarty produkt otrzymuje 100% zwrotu pieniędzy.

Zamów PureRelora

Jak zapobiegać klaustrofobii?

Niestety nie ma gwarantowanego sposobu, aby zapobiec klaustrofobii bez próby dostania się do podstawowej przyczyny dyskomfortu. To, co jest możliwe, to radzenie sobie z klaustrofobią poprzez radzenie sobie z atakami paniki, które cierpią, gdy znajdą się w niewygodnej sytuacji. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, jeśli znajdziesz się w niewygodnej sytuacji, która nauczy Cię, jak zapobiegać klaustrofobii. Możesz starać się być pozytywny, unikać głębokiego oddychania, skupiać się na otoczeniu i próbować się zrelaksować.

Przyjmując naturalne leczenie klaustrofobii i rozmawiając ze specjalistą o podstawowych problemach, można żyć z klaustrofobią. Sytuacje takie jak terapia samoekspozycyjna i odczulanie mogą pomóc. Jeśli Ty lub ktoś, na kim Ci zależy, musi żyć z klaustrofobią, ważne jest, aby pamiętać, że możesz podjąć kroki, aby uniknąć powikłań klaustrofobii dzięki temu naturalnemu leczeniu klaustrofobii. Odzyskaj swoje życie i uzyskaj leczenie, którego potrzebujesz!

Najlepsze leki na klaustrofobię

Jak pozbyć się klaustrofobii? Polecamy tylko najlepsze leki na klaustrofobię:
Ostatnia aktualizacja: 2021-11-12