Jak obniżyć poziom cholesterolu? Leczenie wysokiego poziomu cholesterolu

Cholesterol

Cholesterol jest sterolem (połączenie sterydów i alkoholu). Cholesterol jest lipidem znajdującym się w błonach komórkowych wszystkich tkanek i jest transportowany w osoczu krwi wszystkich zwierząt. Ponieważ cholesterol jest syntetyzowany przez wszystkie eukarioty, śladowe ilości cholesterolu znajdują się również w błonach roślin i grzybów.

Nazwa pochodzi od greckiego chole- (żółć) i stereos (ciało stałe) oraz przyrostka chemicznego -ol dla alkoholu, ponieważ naukowcy po raz pierwszy zidentyfikowali cholesterol w postaci stałej w kamieniach żółciowych. Jednak dopiero w 1815 roku chemik Eugene Chevreul nazwał związek "cholesteryną".

Synteza cholesterolu

Większość cholesterolu jest syntetyzowana przez organizm, a niektóre mają pochodzenie dietetyczne. Cholesterol jest bardziej obfity w tkankach, które albo syntetyzują więcej, albo mają bardziej obfite gęsto upakowane błony, na przykład wątrobę,rdzeń kręgowy i mózg. Odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biochemicznych, takich jak skład błon komórkowych i synteza hormonów steroidowych.

Cholesterol jest nierozpuszczalny we krwi,ale jest transportowany w układzie krążenia związanym z jedną z odmian lipoprotein, kulistych cząstek, które mają zewnętrzną część złożoną głównie z rozpuszczalnych w wodzie białek.

LDL i HDL

Główne typy tych rozpuszczalnych w wodzie białek, lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) i lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL) przenoszą cholesterol z i do wątroby. Zgodnie z hipotezą lipidową, nienormalnie wysoki poziom cholesterolu (hipercholesterolemia) i nieprawidłowe proporcje LDL i HDL są związane z chorobami sercowo-naczyniowymi poprzez promowanie rozwoju miażdżycy w tętnicach (miażdżyca).

Ten proces chorobowy prowadzi do zawału mięśnia sercowego (zawału serca), udaru mózgu i choroby naczyń obwodowych. Ponieważ wysoki poziom cholesterolu LDL przyczynia się do tego procesu, jest on określany jako "zły cholesterol", podczas gdy wysoki poziom HDL ("dobry cholesterol") oferuje pewien stopień ochrony. Równowagę można przywrócić za pomocą ćwiczeń, zdrowej diety, a czasem leczenia wysokim poziomem cholesterolu.

Lipoproteiny o niskiej gęstości: zły cholesterol

Lipoproteina o niskiej gęstościlub LDLjest znana jako zły cholesterol.

Lipoproteiny o wysokiej gęstości: dobry cholesterol

Lipoproteina o wysokiej gęstościlub HDLjest znana jako dobry cholesterol.

Wysoki poziom cholesterolu

Około dwóch na trzech dorosłych ma poziom cholesterolu wyższy niż zalecany (wysoki poziom cholesterolu). Wysoki poziom cholesterolu wpływa na serce i naczynia krwionośne oraz zwiększa ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych (CVD). Wysoki poziom cholesterolu powoduje, że złogi tłuszczowe (znane jako płytki) gromadzą się w naczyniach krwionośnych.

Niektórzy ludzie są skłonni do wytwarzania większej ilości cholesterolu niż potrzeba, z powodów genetycznych. Działa w rodzinie. W innych przypadkach wysoki poziom cholesterolu może być spowodowany dietą zbyt ciężką w niewłaściwych rodzajach tłuszczów, w połączeniu ze zbyt małą ilością ćwiczeń, aby spalić kalorie i nadwagą.

Z czasem naczynia krwionośne zaopatrujące serce mogą stać się tak wąskie, że nie będą w stanie dostarczyć wystarczającej ilości tlenu do mięśnia sercowego, szczególnie gdy się wysilasz. Może to spowodować odczuwanie bólu w klatce piersiowej (dławica piersiowa). Jeśli płytka tłuszczowa oderwie się, może to spowodować zakrzep krwi, który może blokować przepływ krwi do serca (choroba serca) lub mózgu (udar). Dlatego bardzo ważne jest, aby znać poziom cholesterolu i rozpocząć leczenie wysokim poziomem cholesterolu, jeśli to konieczne.

Czynniki ryzyka cholesterolu

Istnieje kilka czynników, które przyczyniają się do wysokiego poziomu cholesterolu - niektóre są kontrolowane, podczas gdy inne nie. Niekontrolowane czynniki ryzyka obejmują:

• Płeć: Po menopauziepoziom cholesterolu LDL u kobiety ("złego" cholesterolu) wzrasta, podobnie jak ryzyko chorób serca.
• Wiek: Twoje ryzyko wzrasta wraz z wiekiem. Mężczyźni w wieku 45 lat lub starsi i kobiety w wieku 55 lat lub starsze są narażeni na zwiększone ryzyko wysokiego poziomu cholesterolu.
• Historia rodzinna: Twoje ryzyko wzrasta, jeśli ojciec lub brat był dotknięty wczesną chorobą serca (przed 55 rokiem życia) lub matka lub siostra była dotknięta wczesną chorobą serca (przed 65 rokiem życia).

Kontrolowane czynniki ryzyka obejmują:

• Dieta: Tłuszcze nasycone i cholesterol w jedzeniu, które jesz, podnoszą poziom cholesterolu całkowitego i LDL.
• Waga: Nadwaga może spowodować, że poziom cholesterolu LDL wzrośnie, a poziom HDL spadnie. Powinieneś rozważyć każdy program odchudzania.
• Aktywność fizyczna / ćwiczenia: Zwiększona aktywność fizyczna pomaga obniżyć wysoki poziom cholesterolu. Pomaga również schudnąć.

Jak obniżyć poziom cholesterolu?

Głównym celem leczenia wysokiego poziomu cholesterolu jest obniżenie wysokiego poziomu cholesterolu na tyle, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób serca lub zawału serca. Im wyższe ryzyko, tym niższy będzie cel LDL. Lekarze rozpoczynają leczenie wysokim poziomem cholesterolu, określając swoje "cele" w zakresie obniżania LDL w oparciu o liczbę czynników ryzyka chorób serca.

Aby zmniejszyć ryzyko chorób serca lub utrzymać je na niskim poziomie, bardzo ważne jest, aby:

• Kontroluj wszelkie inne czynniki ryzyka, które możesz mieć, takie jak wysokie ciśnienie krwi i palenie tytoniu.
• Postępuj zgodnie z planem żywieniowym o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i niskim poziomie cholesterolu.
• Utrzymuj pożądaną wagę.
• Weź udział w regularnej aktywności fizycznej.
• Rozpocznij terapię wysokim poziomem cholesterolu zgodnie z zaleceniami lekarza.

Dieta cholesterolowa

Terapeutyczne zmiany stylu życia (TLC) to zestaw rzeczy, które możesz zrobić, aby obniżyć wysoki poziom cholesterolu. Główną częścią leczenia wysokiego poziomu cholesterolu jest dieta TLC.

Żywność o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych obejmuje beztłuszczowe lub 1 procent produktów mlecznych, chude mięso, ryby, drób bez skóry, produkty pełnoziarniste oraz owoce i warzywa. Poszukaj miękkich margaryn (odmian płynnych lub wanna), które mają niską zawartość tłuszczów nasyconych i zawierają niewiele tłuszczów trans lub nie zawierają ich wcale (inny rodzaj tłuszczu w diecie, który może podnieść poziom cholesterolu). Ogranicz pokarmy o wysokiej zawartości cholesterolu, takie jak wątroba i inne mięso narządów, żółtka jaj i pełnotłuste produkty mleczne. Dobrym źródłem rozpuszczalnego błonnika są owies, niektóre owoce (takie jak pomarańcze i gruszki) i warzywa (takie jak brukselka i marchew) oraz suszony groszek i fasola.

Leczenie wysokiego poziomu cholesterolu

Istnieje wiele alternatywnych metod leczenia mających na celu obniżenie poziomu cholesterolu. Te naturalne produkty zostały udowodnione w badaniach naukowych w celu obniżenia poziomu cholesterolu. Na przykład przyjmowanie suplementów wapnia wraz z dietą niskotłuszczową lub niskokaloryczną może obniżyć poziom cholesterolu. Aby wapń działał skutecznie, potrzebujesz magnezu i dużej ilości witaminy D.

Zalecamy następujące produkty do leczenia cholesterolu:

1. Hypercet - 96 punktów
2. Cholestasys - 85 punktów
3. Biogetica CholesterolFormula - 74 punkty

#1 - Hypercet, 96 punktów na 100. Hypercet może pomóc w utrzymaniu i utrzymaniu zdrowego poziomu cholesterolu w normalnym zakresie. Ta formuła jest przeznaczona do pracy i wspomagania normalnych funkcji organizmu, aby pomóc w utrzymaniu optymalnego zdrowia. Hypercet to w 100% bezpieczny, nieuzależniający, naturalny lek ziołowy opracowany przez zespół ekspertów w dziedzinie medycyny naturalnej.

Hypercet zawiera:Commiphora mukul Guggul Gum żywica 100mg, Allium sativum Lasan Bulbs 150mg, Trigonella foenum graceum Methi Seed 150mg, Piper nigrum Kalimirchi Fruit 25mg, Clerodendrum Phlomidis Agnimant 25, Asphaltum Shudha Shilajatu 25.

Gwarancja zwrotu pieniędzy: Użytkownik może zwrócić nieużywany i nieotwarty przedmiot zakupiony z dowolnego powodu w ciągu dziewięćdziesięciu (90) dni od daty zakupu w celu uzyskania zwrotu ceny zakupu.

Dlaczego #1? Hypercet został zaprojektowany, aby bezpiecznie wspierać organizm w jego zdolności do utrzymania zdrowego poziomu cholesterolu LDL i cholesterolu HDL, a jednocześnie działa jako ogólny tonik sercowo-naczyniowy i wspiera naturalną zdolność organizmu do radzenia sobie ze szkodliwymi wolnymi rodnikami.

Zamów Hypercet #2 - Cholestasys, 85 punktów na 100. Cholestasys to odżywcza matryca ziołowa opracowana w celu uzupełnienia tego, czego możesz nie znaleźć w codziennej diecie. W ramach zdrowego stylu życia naturalne odżywianie w Cholestasys pomaga wspierać dietę o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu.

Składniki cholestasys:Niacyna, Standaryzowany (2,5%) Ekstrakt z oleożywicy Guggul, Cayenne (proszek owocowy), Czosnek (proszek cebulowy), Plant Sterol Complex, Policosanol.

Gwarancja Cholestasys: gwarancja satysfakcji jest przeznaczona dla jednego użytkownika przez 60 dni użytkowania produktu. W związku z tym tylko dwie butelki / opakowania produktu mogą zostać otwarte, aby kwalifikować się do zwrotu pieniędzy.

Dlaczego nie #1? Gwarancja Cholestasys wynosi tylko 60 dni. Poza tym ten produkt do leczenia cholesterolu jest świetny.

Rząd Cholestasys # 3 - Biogetica CholesterolFormula, 74 punkty na 100. Biogetica CholesterolFormula została zaprojektowana, aby bezpiecznie wspierać organizm w jego zdolności do utrzymania zdrowego poziomu cholesterolu LDL i cholesterolu HDL, a jednocześnie działać jako ogólny tonik sercowo-naczyniowy, wspierając naturalną zdolność organizmu do radzenia sobie ze szkodliwymi wolnymi rodnikami.

Biogetica CholesterolSkładki formuły:Guggul, czerwony ryż drożdżowy, Rooibos.

Gwarancja zwrotu pieniędzy: Jeśli nie jesteś w pełni zadowolony - z jakiegokolwiek powodu - zwróć produkt do nich w ciągu 1 roku, aby uzyskać pełny zwrot pieniędzy pomniejszony o opłaty za wysyłkę.

Dlaczego nie #1? Biogetica CholesterolFormula nie zawiera wapnia, magnezu i innych składników wymaganych do utrzymania i utrzymania zdrowego poziomu cholesterolu.

Zamów Biogetica CholesterolFormula

Poziom cholesterolu

Nawet jeśli rozpoczniesz leczenie wysokim poziomem cholesterolu,będziesz musiał kontynuować leczenie ze zmianami stylu życia. Leczenie wysokim poziomem cholesterolu jest najbardziej skuteczne w połączeniu z dietą o niskiej zawartości cholesterolu i programem ćwiczeń. Ilekroć wykonujemy jakąkolwiek aktywność fizyczną, zwiększa to poziom cholesterolu HDL u niektórych osób. Ten HDL wskazuje na mniejsze ryzyko chorób serca.

Aktywność fizyczna może również pomóc kontrolować wagę, cukrzycę i wysokie ciśnienie krwi. Aerobowa aktywność fizyczna podnosi tętno i częstość oddechów. Regularna aktywność fizyczna o umiarkowanej intensywności, taka jak szybki marsz, jogging i pływanie, również warunkuje serce i płuca.