Naturalne leczenie menopauzy: Jak złagodzić objawy menopauzy?

Menopauzy

Ciało kobiety zmienia się przez całe jej życie. Wiele z tych zmian są ze względu na różne poziomy hormonów, które zdarzają się na różnych etapach życia. Dojrzewanie często zaczyna się, gdy dziewczyna ma około 12 lat. Jej zmiany ciała-piersi i włosy łonowe rozwijać, okresy miesięczne zaczynają.

Menopauza przejście, powszechnie nazywane perimenopause, jest czas, kiedy ciało kobiety jest bliżej menopauzy. W tym czasie, kobiety okresy mogą stać się mniej regularne, a ona może zacząć odczuwać objawy menopauzy,takich jak uderzenia gorąca i nocne poty.

Mogą wystąpić pewne objawy menopauzy,takie jak suchość pochwy, które mogą trwać długo po przejściu menopauzy.

Zmiana poziomu hormonów może powodować różne objawy menopauzy, które mogą trwać od kilku miesięcy do kilku lat lub dłużej. Niektóre kobiety mają niewielki dyskomfort lub gorzej. Inni mają niewielkie lub żadne kłopoty. Jeśli którakolwiek z tych zmian przeszkadza, skontaktuj się z lekarzem, aby znaleźć leczenie menopauzy.

Objawy menopauzy

Możesz nawet nie zauważyć dwóch ważnych objawów menopauzy:

• Utrata tkanki kostnej może osłabić kości i spowodować osteoporozę.
• Ryzyko chorób serca może wzrosnąć, ze względu na związane z wiekiem wzrost masy ciała, ciśnienie krwi, i poziom cholesterolu.

Osteoporozy

Aby utrzymać silne kości, ciało jest zawsze rozkładanie starej kości i zastąpienie go nową zdrową kością. Dla kobiet, utrata estrogenów w okresie menopauzy powoduje więcej kości do utraty niż jest zastępowany. Jeśli zbyt dużo kości zostanie utracona, kości stają się cienkie i słabe i mogą łatwo pęknąć. Wiele osób nie wie, że mają słabe kości, dopóki nie złamią nadgarstka, biodra lub kręgosłupa (kręgów). Lekarze mogą przetestować gęstość kości (gęstość kości), aby dowiedzieć się, czy jesteś na ryzyko osteoporozy.

Choroby serca

Młodsze kobiety mają mniejsze ryzyko chorób serca niż mężczyźni w tym samym wieku. Ale po menopauzie, kobiety ryzyko chorób serca jest prawie taka sama jak u mężczyzny. W rzeczywistości, choroby serca jest główną przyczyną śmierci u kobiet, zabijając więcej kobiet niż raka płuc lub piersi.

Ważne jest, aby znać ciśnienie krwi, i poziom cholesterolu, HDL, trójglicerydów, i na czczo glukozy we krwi. Możesz zmniejszyć ryzyko chorób serca, jedząc zdrową dietę, nie paląc tytoniu, tracąc na wadze i regularnie ćwicząc. Istnieją również leki, które mogą pomóc. Należy porozmawiać z lekarzem, aby upewnić się, że robisz wszystko, co możliwe, aby chronić swoje serce.

Jak złagodzić objawy menopauzy

Aby zachować zdrowie w okresie menopauzy i złagodzić objawy menopauzy można wprowadzić pewne zmiany w sposobie życia. Na przykład:

• Rzucić palenie.
• Jedz zdrową dietę, która ma niską zawartość tłuszczu i cholesterolu oraz umiarkowaną zawartość tłuszczu całkowitego. Twoja dieta powinna mieć na celu być bogate w błonnik i obejmują owoce, warzywa, i pełnoziarnistych żywności. Powinien być również dobrze wyważony w witaminach i minerałach, w tym wapniu.
• Schudnąć, jeśli masz nadwagę.
• Weź udział w ćwiczeniach, takich jak spacery, jogging, bieganie lub taniec, co najmniej 3 dni w tygodniu.
• Lek należy przyjmować w celu obniżenia ciśnienia krwi.
• Dla dolegliwości pochwy, użyj na bazie wody smary dopochwowe (nie wazelina) lub krem estrogenowy.
• Jeśli często czujesz pilną potrzebę oddawania moczu, zapytaj lekarza o techniki, takie jak ćwiczenia mięśni miednicy, biofeedback, i trening pęcherza moczowego, które mogą pomóc poprawić kontrolę mięśni.
• Pamiętaj, aby uzyskać regularne badania miednicy i piersi, testy cytologiczne i mammografii. Kontakt lekarza, jeśli zauważy się guzek w piersi.
• Jeśli masz uderzenia gorąca, prowadzić dziennik, aby śledzić, kiedy się zdarzają. Możesz użyć tych informacji, aby dowiedzieć się, co je wyzwala.
• Wypróbuj następujące wskazówki, które pomogą ci zarządzać efektami gorąca:
  • Kiedy zaczyna się lampa błyskowa, idź gdzieś chłodno.
  • Jeśli uderzenia gorąca obudzić cię w nocy, spróbuj spać w chłodnym pokoju.
  • Ubierz się w warstwy, które możesz zdjąć, jeśli się zbyt ciepło.
  • Używaj prześcieradeł i ubrań, które pozwalają skórze "oddychać".
  • Na początku błysku wypij zimny napój (wodę lub sok).
• Pomyśl o naturalnym leczeniu menopauzy w celu złagodzenia objawów menopauzy.

Hormonalna terapia zastępcza

Menopauza jest naturalnym zjawiskiem w życiu reprodukcyjnym kobiety. Więc dlaczego nie traktować go w naturalny sposób? Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) jest standardową opcją łagodzenia objawów menopauzy wśród świadczeniodawców; jednak nadal istnieją znaczne kontrowersje na temat korzyści i ryzyka związanego ze standardowymi hormonalnymi lekami terapii zastępczej.

W ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci, medycyna konwencjonalna leczyła uderzenia gorąca i inne objawy menopauzy z estrogenów terapii zastępczej (ERT). Ale ponieważ ERT jest przeciwwskazany dla kobiet z historią raka, hormonalna terapia zastępcza, która łączy estrogen z syntetycznym progesteronem, jest często stosowana.

Ale wiele kobiet nie chce podjąć potencjalne zwiększone ryzyko raka związane z ERT, lub nie lubią cykliczne krwawienie i znaczące skutki uboczne często spowodowane hormonalną terapią zastępczą. Te kobiety zaczynają szukać naturalnego leczenia menopauzy.

W Stanach Zjednoczonych, gdzie firmy farmaceutyczne zarabiają 8 miliardów dolarów rocznie na syntetycznych hormonów, rak piersi, zawałów serca i udarów mózgu rosną dramatycznie wśród kobiet w okresie menopauzy. Dr John Lee, autor "What Your Doctor May Not Tell You about Menopause", obwinia wzrost syntetycznych hormonów.

Mówi, że firmy farmaceutyczne są w pełni świadome problemów. "Cała sprawa jest szaleństwem", mówi, "i jest napędzany przez chciwość." Kilka prostych i naturalnych rozwiązań może wyjaśnić objawy menopauzy i wyeliminować zagrożenia dla zdrowia związane z syntetycznymi hormonami.

Chirurgia menopauzy

Chirurgia nie jest leczenie menopauzy, ale warunki wymagająceoperacji stają się bardziej powszechne w czasie menopauzy.

Chirurgia menopauzy może być wymagane w celu złagodzenia objawów menopauzy, gdy:

• Krwawienie z pochwy jest ciężkie i zakłóca codzienne czynności.
• Nieprawidłowe krwawienie z pochwy nie reaguje na inne metody leczenia, a niedokrwistość rozwija się z powodu utraty krwi.
• Inne problemy są znalezione lub podejrzewane, w tym:
  • Rozrost endometrium.
  • Mięśniaki macicy.
  • Endometriozy.
  • Wypadanie macicy.
  • Nowotwory ginekologiczne, takie jak rak szyjki macicy, jajnika, lub błony śluzowej macicy (rak endometrium).

Leczenie menopauzy

Fitoestrogeny są naturalnie występującymi związkami pochodzącymi z roślin, które mają aktywność estrogenową. Mają podobną strukturę chemiczną do estrogenów i wiążą się z receptorami, działając jak regulatorów hormonów. Jako grupa związków wykazują one wiele właściwości i może zachowywać się poprzez zwiększenie efektów estrogenów, mimo że dawka jest niewielka.

Mogą one również działać, aby zminimalizować wpływ estrogenów, gdy istnieje nadmiar i wydają się mieć właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze i zmniejszyć działanie wirusów.

Naturalne produkty do leczenia menopauzy są sformułowane z najbardziej znanym połączeniem fitoestrogenów o wysokiej mocy, które mają długą empiryczną historię leczenia menopauzy, łagodząc objawy menopauzyi wspierając równowagę hormonalną organizmu.

Naturalne leczenie menopauzy

Polecamy najlepsze naturalne produkty do leczenia menopauzy:

1. Biogetica Menopease — 96 pkt.
2. Biogetica Meno – 74 pkt.
3. MenoVive - 68 pkt.

#1 - Biogetica Menopease, 96 punktów na 100. Biogetica Menopease, suplement diety, jest odżywcze ziołowe matrycy sformułowane w celu uzupełnienia tego, czego nie można znaleźć w codziennej diecie. W ramach zdrowego stylu życia, naturalne odżywianie w Biogetica Menopease pomaga wspierać wybory żywieniowe dla zdrowej menopauzy.

Gwarancja Biogetica Menopease:Masz 60 dni od momentu wysłania produktu na żądanie autoryzacji zwrotu towaru w celu uzyskania zwrotu pieniędzy. Gwarancja satysfakcji jest przeznaczona dla jednego użytkownika przez 60 dni użytkowania produktu. Możesz zwrócić puste butelki/paczki wraz z zapieczętowanymi, nieużywanymi butelkami/paczkami w celu uzyskania zwrotu pieniędzy.

Biogetica Menopease Składniki: Witamina E, St. John's Wort wyciąg, proszek liści szałwii, Czarny cohosh, Hesperidin metylochalcone, Gamma oryzanol (olej z otrębów ryżowych).

Dlaczego warto #1? Biogetica Menopease zawiera zastrzeżoną mieszankę naturalnych składników botanicznych, witamin i minerałów opracowanych dla optymalnego codziennego wsparcia żywieniowego i jest produkowana zgodnie z aktualnymi wytycznymi GMP. Biogetica Menopease nie ma doniesień o działaniach niepożądanych lub interakcji leków.

Zamów Biogetica Menopease #2 - Biogetica Meno, 74 punkty na 100. Biogetica Meno to bezpieczna, nieuzależniająca, naturalna ziołowa formuła zawierająca wybór ziół wspomagających równowagę hormonalną w okresie okołomenopauzalnym i menopauzowym. Specjalnie opracowany dla kobiet przez psychologa klinicznego, Biogetica Meno jest używany przez wiele lat jako tonik dla kobiecego układu rozrodczego podczas wspólnego procesu menopauzy.

Gwarancja Biogetica Meno: Po prostu wypróbuj Biogetica Meno przez co najmniej 30 dni, jeśli nie jesteś w pełni zadowolony - z jakiegokolwiek powodu - zwróć produkt w celu całkowitego zwrotu pomniejszonej o koszty wysyłki.

Składniki Biogetica Meno: Czarny cohosh (Cimicifuga racemosa), Kwiat Pasque (Pulsatilla vulgaris).

Dlaczego nie #1? Ogólnie rzecz biorąc, produkt jest świetny. Jednak, ten produkt nie jest gwarantowane w leczeniu lub łagodzenia objawów menopauzy.

Zamów Biogetica Meno #3 - MenoVive, 68 punktów na 100. MenoVive Formula, dostarczone przez Douglas Laboratories, jest synergiczne i kompleksowe połączenie witamin, minerałów, ziół, i innych składników odżywczych, starannie opracowane i specjalnie zaprojektowane, aby wspierać zdrowie kobiety poprzez zmiany, które mogą wystąpić w okresie menopauzy.

Gwarancja menoVive: Zwroty są przyjmowane w ciągu 30 dni od otrzymania przez klienta.

Składniki menoVive: Witamina A, Witamina C (kwas askorbinowy), Witamina D-3, Witamina E, Witamina K, Tiamina (jako tiaminy monoazotan), Ryboflawina, Niacyna/Niacyn, Witamina B-6, Kwas foliowy, Witamina B-12 (cyklb.), Biotyna, Kwas pantotenowy, Wapń, Magnez, Cynk (z asparaginianu/kompleksu krebs/oxide), selen (z selenu Krebs), miedź (z Krebs), mangan, chrom, molibden, potas, cholina (z cytrynianu choliny/bitartanu), inozytol, kompleks cytrusowy bioflawonoidalny, PABA (para-aminobenzoi Kwas), Wanad (z wanadu Krebs), Bor, Pierwiastki śladowe (z roślinności morskiej, Meno-Support Proprietary Blend, Black Cohosh (korzeń) (standaryzowany ekstrakt), Dong Quai (korzeń), Ipriflavone, Kelp (cała roślina), Skrzyp (łodyga i liście), Szałwia (liść) i bioflawonoidy cytrynowe.

Dlaczego nie #1? Istnieje problem z gwarancją zwrotu pieniędzy: otwarte produkty (lub wszelkie uszkodzone produkty lub produkty z uszkodzonymi uszczelkami) otrzymają tylko 50% kredytu, maksymalnie do 1 otwartej butelki na produkt sku.

Zamów MenoVive

Wczesna menopauza

Menopauza może wystąpić naturalnie po 45 roku życia. Jednak menopauza nastąpi w każdym wieku po usunięciu obu jajników (oophorectomy). Radioterapia lub inne leczenie, które uszkadza jajniki, tak aby przestały funkcjonować, spowoduje również wczesną menopauzę.

Inne czynniki, które zwiększają ryzyko wczesnej menopauzy (przed 45 erem wieku) obejmują:

• Ciężkie palenie.
• Radioterapia lub usunięcie przysadki mózgowej.
• Chemioterapii.
• Radioterapia do brzucha lub miednicy.
• Leczenie analogami hormonu uwalniającego gonadotropinę (GnRH-As).
• Choroby genetyczne i autoimmunologiczne.
• Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja lub bulimia.

Jak zapobiec objawy menopauzy?

Istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do rozwoju niektórych objawów menopauzy u kobiet. Na przykład, niektóre warunki hormonalne lub leki mogą wpływać na równowagę hormonalną organizmu i zwiększać objawy menopauzy.

Chociaż jest to niemożliwe, aby całkowicie zapobiec menopauzie, kobiety mogą podjąć pewne kroki w celu zmniejszenia negatywnych skutków menopauzy. Obejmuje to:

• wybór zdrowej i zbilansowanej diety
• redukcja stresu
• regularne ćwiczenia
• zmniejszenie spożycia alkoholu i kofeiny
• utrzymanie zdrowej wagi i zapobieganie otyłości
• rzucenie palenia
• pozostawanie nawodnionym
• przyjmowanie suplementów wielowitaminowy dla kobiet

Odwołanie

1. North American Menopause Society: Objawy menopauzy i zabiegi
2. National Institutes of Health: Menopauza hormonalna terapia informacji
3. WebMD.com: 11 Suplementy menopauzy