Change Language:


× Close
Zdrowie mężczyzn
Zdrowie kobiet
Acne & Pielęgnacja skóry
Układ trawienny
Zarządzanie bólem
Utrata masy ciała
Sport i fitness
Zdrowie psychiczne & neurologia
Choroby przenoszone drogą płciową
Uroda & dobre samopoczucie
Serce & krew
Układ oddechowy
Zdrowie oczu
Zdrowie uszu
Układ hormonalny
Ogólne problemy zdrowotne
Natural Health Source Shop
Dodaj do zakładek

Środki Pobudzajace Metabolizm – Jak Zwiększyć Tempo Przemiany Materii

Jak Zwiększyć Tempo Przemiany Materii

Polecamy tylko najlepsze środki, które mogą przyspieszyć metabolizm:

Metabolizm a Waga

Czasami ludzie dochodzą do martwego punktu a wszystkie ich wysiłki, aby zrzucić nadmiar wagi są daremne. Wielu ekspertów od sprawy sprawności fizycznej uważa, że spowolniony metabolizm jest powodem niechcianego tłuszczu gromadzącego się w ciele. Powstało wiele programów, które poprzez przyspieszenie tempa przemiany materii odnoszą imponujące wyniki. Czym jest metabolizm? Czy jest on faktycznie odpowiedzialny za gromadzenie się tłuszczu i nadwagę? A jeśli to prawda czy spalanie większej ilści kalorii poprzez pobudzanie metabolizmu jest możliwe?

Metabolizm jest zdecydowanie związany z wagą, jednak ta relacja nie jest aż tak bezpośrednia jak twierdzą to twórcy programów fitnesowych. Bez względu na to co mówią eksperci tempo przemiany materii nie ma bezpośredniego wpływu na gromadzenie się tłuszczu. Metabolizm tylko determinuje podstawowe potrzeby na energię naszego ciała. Z chwilą kiedy jemy i pijemy więcej niż potrzeba tego naszemu organizmowi i nie pobudzamy przemiany materii poprzez aktywność fizyczną, następuje gromadzenie się tłuszczu. Tak więc przyjmowany pokarm i siedzący tryb życia wpływa bezpośrednio na twoją wagę.

Czym jest Metabolizm?

Metabolizm to skomplikowany proces biochemiczny, który przemienia jedzenie i napoje w energię. Nawet podczas odpoczynku takie funkcje organizmu jak oddychanie, krążenie krwi, wytwarzanie i uwalnianie różnych hormonów, zdrowienie i wzrost komórek potrzebują stałego napływu energii, aby mogły dobrze funkcjonować. Proces przemiany materii dostarcza tej energii poprzez połączenie kaloriii uzyskanych z jedzenia i picia z tlenem.

Ministerstwo ZdrowiaMinisterstwo Zdrowia:

Najprościej mówiąc, węglowodany złożone, kwasy tłuszczowe i białka są przekształcane w energię w procesie przemiany materii, dzięki czemu nasz organizm pobiera energię wymaganą do prawidłowego funkcjonowania.

Tempo przemiany materii zależy od indywidualnego kodu genetycznego, od ilości spożywanych kalorii i energii potrzebnej do wspierania poszczególnych parametrów organizmu, dużą rolę odgrywa też aktywność fizyczna.
Podstawowe tempo przemiany materii lub metabolizm stanowią kalorie, których twój organizm potrzebuje w celu utrzymania podstawowych funkcji. Wiele czynników ma wpływ na indywidualne, podstawowe tempo przemiany materii:
  • Wielkość i skład masy ciała mają bezpośredni wpływ na metabolizm. Oczywiście osoby o większym ciele, większych mięśniach posiadają lepszy metabolizm nawet w czasie odpoczynku, gdyż ich potrzeby na energię są większe.
  • Płeć jest innym jeszcze czynnikiem , który może determinować tempo przemiany materii. Tempo przemiany materii u mężczyzn jest wyższe niż u kobiet ponieważ ich ciała składają się z większej masy mięśniowej niż z tłuszczu i dlatego spalają więcej kalorii.
  • Masa mięśni zmniejsza się wraz z wiekiem, a większa masa tłuszczu w twoim ciele spowalnia tempo przemiany materii wraz z wiekiem.
Energia, której potrzebujesz do utrzymania podstawowych funkcji ciała pozostaje na tym samym poziomie i nie ulega łatwo zmianom. Aby utrzymać funkcjonowania twojego ciała zużywa się 60 – 75 procent kalorii.

Metabolizm a Wiek

Niestety, twoje podstawowe tempo przemiany materii spowalnia się wraz z procesem starzenia. Tak więc zaczynając od 25 roku życia co 10 lat tracisz 5-10 procent swojego mechanizmu przemiany materii. Oczywiście twój metabolizm zmniejsza się o 20-40 procent podczas twojego wieku dorosłego.

Metabolizm pogarsza się wraz z wiekiem, nie oznacza to jednak, że czeka cię ogromny spadek tempa przemiany materii. Ludzie cierpnią na skutek powolnej przemiany materii ponieważ prowadzą mało aktywny tryb życia wraz z wiekiem. Zasadniczo zostało udowodnione, że osoby prowadząc aktywny tryb życia tracą tylko 0.3 procent swojego potencjału przemiany materii, stąd twierdzimy, że aktywny tryb życia jest dobrym środkiem pobudzającym metabolizm. Niech więc cię nie dziwi, że aktywność fizyczna może sprawić dużą różncę!

Jak Pobudzić Metabolizm?

Choć czynników genetycznych, które derterminują twój metabolism nie da się zmienić, można zmienić swój styl życia, a szczególnie dieta i aktywność fizyczna w istotny sposób pobudzają tempo przemiany materii I utrzymują go na jednolitym poziomie.

Ćwiczenia są chyba najlepszym środkiem pobudzającym metabolizm. Dyscyplina regularnie wykonywanych ćwiczeń rónoważące ją ćwiczenia typu aerobik i trening siłowy np. podnoszenie ciężarów bardzo dobrze zwiększa tempo twojej przemiany materii.

Ministerstwo ZdrowiaMinisterstwo Zdrowia:

Wiele produktów jak zielona herbata, czarna kawa, przyprawy korzenne i napoje energetyzujące pobudzają metabolism potwierdzając w ten sposób tradycyjne oświadczenia. Jednakże większość z tych stwierdzeń jest oparta na słabych przesłankach bez konkretnych dowodów, które wskazywałyby na to, że osoby stosujące te metody odnoszą podobne skutki. Nie ma więc możliwości kontrolowania swojego podstawowego metabolizmu , jednak możesz mieć pod kontrolą ilość spalanych dziennie kalorii dzięki planowaniu aktywności fizycznej.

Metabolizm a Diety

Niewątpliwie, gratyfikacja emocjonalna powiedzenia “Jedz więcej i chudnij” jest nieporównywalna do czegokolwik innego! Lecz ten sekret spożywania większych ilości polega na częstym jedzeniu małych porcji. Zasadniczo częste jedzenie uważa się za znakomity sposób na pobudzanie metabolizmu, wyposaża cię też w siłę do spalania większych ilości kalorii niż zwykle.

Badania również wykazały, żę często jedzone przekąski pozbawiają organizm możliwości przyjmowania kalorii podczas trzech reglarnych posiłków dzinnych i w ten sposób sportowcy korzystają z pobudzonego metabolizmu przy zmniejszonej ilości przyjmowanych kalorii.

Diety bogate w warzywa i produkty pełnoziarniste mogą być bardzo korzystne w spalaniu nadmiaru odłożonego w organiźmie tłuszczu, ponieważ są źródłem enzymów które rozbijają strukturę kwasów tłuszczowych. Niestety te enzymy są bardzo wrażliwe na gorącą temperaturę i są niszczone podcza procesu gotowania.

Takie ograniczenia diety potęgują znaczenie ziołowych suplementów diety pobudzających metabolizm. Możesz skutecznie kontrolować odkładanie się w ciele tłuszczu za pomocą odpowiednich suplementów diety. Ziołowe suplementy, które wspomagają pracę tarczycy przywracając równowagę hormonalną stanowią najlepszy środek pobudzający metabolizm ponieważ zawierają wszystkie enzymy, które są potrzebne do rozbicia złożonych węglowodanów, białek i kwasów tłuszczowych.

Środki Pobudzające Metabolizm

Środki Pobudzajace Metabolizm działają w ten sam sposób poprzez przyspieszanie tempa przemiany materii, a wówczas możesz stracić na wadze w dość krótkim czasie.

Środki pobudzające metabolizm poprawiają tempo i skuteczność przemiany materii poprzez wprowadzanie do prganizmu potrzebnych enzymów i oczyszczanie ze szkodliwych toksyn, które spowalniają proces przemiany materii. Pigułki na nadwagę mają na celu kontrolowanie apetytu i zmniejszanie ogólnej ilości wchłanianych kalorii. Z drugiej strony środki pobudzające metabolizm wspomagają skuteczność spalania kalorii przez twój organizm i w ten sposób kontrolują wagę.

Najlepsze Środki na Pobudzanie Metabolizmu

Można znaleźć wiele suplementów, które przyspieszają proces metabolizmu, jednak używanie jakiegokolwiek suplementu nie jest bezpieczne. Wymienione poniżej trzy suplementy są najlepszymi środkami pobudzającymi metabolizm, ponieważ zostały one przebadane a ich działanie doświadczone w testach:
  1. AcaiBerry900 — 95 pkt.
  2. Phen375 — 85 pkt.
  3. PureAcaiBerry — 72 pkt.
RatingHealthcare ProductNr.1 - AcaiBerry900, 95 punktów z 100. AcaiBerry900 to produkt wspomagający odchudzanie się, oczyszcza organizm z toksyn i sprawia, że twoja skóra przybiera młodszy iI zdrowszy wygląd. Zostało udowodnione, że znacznie spowalnia process starzenia się i wmacnia odporność.

AcaiBerry900 Gwarancja: Zwrócą pieniądze za każde nie otwarte opakowanie jeśli nie będziesz zadowolny z wyników leczenia w ciągu 90 dni od chwili zakupienia produktu!

AcaiBerry900 Składniki: Tylko najlepsze, czyste jagody acai!

Czemu Nr. 1? AcaiBerry900 to najlepszy sposób nie tylko na kontrolowanie swojego apetytu i odchudzanie się, lecz również na wzmocnienie umiejetności koncentraji I redukuję poziomu cholesterolu. Innymi korzyściami są lepsza jakość snu, wspomaganie krążenia krwi, zwiększenie sprawności seksualnej i prawidłowe funkcjonowanie systemu immunologicznego. Wszystkie produkty oparte o jagodę acai spowalniają proces pogarszania się widzenia.

Zamów AcaiBerry900
RatingHealthcare ProductNr.2 - Phen375, 85 punktów z 100. Phen375 jest wyjątkowy w tym sensie, że nie tylko wspiera metabolizm lecz również hamuje łaknienie pokarmu. Możesz zobaczyć imponujące rezultaty, kiedy spożycie kalorii zostaje szybko i bezpiecznie obniżone. Produkt jest wyprodukowany w USA i w Europie, został też zatwierdzony przez amerykańską Agencja d/s Żywności i Leków (FDA)i europejski Alians d/s Zdrowia. Opinie użytkowników potwierdzają, że Phen375 pozwala im na schudnięcie o 11 kg/25 lbs w cągu 6 tygodni.

Gwarancja Zwrotu Pieniędzy: Jeśli nie stracisz na wadze w ciagu 30 dni, producent zrefunduje cenę zakupu jak określa to na swojej stronie internetowej w części poświęconej polityce zwrotów.

Phen375 Składniki: Węglan Wapnia 36% Grain, Chrom(pikolinate) 12%, Mieszanka o Zastrzeżonym Składzie, L-karnityna(l-tartrate) 68%, Gorzka Pomarańcza (owoc) Ekstrakt {standaryzowany za 10% Synefryna}, Sproszkowana kofeina (capsicum Frutescens), Cayenne(capsicum) 10m Hu/g, Dendrobium Nobile Extract (z orchidei), Korzeń Pe Coleus Forskolii (10% Forskolin).

Czemi nie Nr.1? Gwarancja Phen375 jest ważna tylko przez 30 dni. Strona internetowa Phen375 jest dostępna tylko w języku angielskim.

Zamów Phen375
RatingHealthcare ProductNr.3 - PureAcaiBerry, 72 punkty. PureAcaiBerry jest wyprodukowana z czystego Hoodia Gordonii i wyróżnia się swoją skutecznością, jako jeden z najlepiej hamujących apetyt środków na świecie. Przyjmując PureAcaiBerry z posiłkami, doświadczysz zmniejszonego apetytu, co pozwoli ci na zastosowanie nawet najsurowszej diety odchudzającej.

Gwarancja Zwrotu Pieniędzy: Możesz zażądać pełnego zwrotu pieniędzy wraz z odesłaniem wszystkiego co zakupiłeś do producenta w ciągu 6 miesięcy 180 dni od chwili zakupu.

PureAcaiBerry jest w 100% prawdziwy, pochodzi z Afryki nie posiada ulepszaczy ani wypełniaczy, jedna dawka zawiera 1500mg. Zawiera też Bioperynę, która przyspiesza wchłanianie o 30%.

Czemu nie Nr1? Nie mogliśmy znaleźć pełnegu składu substancji zawartych w PureAcaiBerry. Strona PureAcaiBerry jest dostępna tylko w języku angielskim.

Zamów PureAcaiBerry

Metabolizm i Zdrowy Tryb Życia

Środkami Pobudzajacymi Metabolizm są przede wszystkim suplementy diety, które dostarczają wiele dodatkowych korzyści dla zdrowia. Mogą pomóc w utrzymaniu twojego metabolizmu i skutecznie powstrzymać proces spowalniania metabolizmu z powodu starzenia się ale nie należy tych środków pobudzających metabolizm uważać za wszystko mogące. Można je przyjmować, jednak nic nie zastąpi zdrowego stylu życia, które obejmuje dobrą dietę i aktywność fizyczną.

Tak więc, jeśli chcesz używać suplementów, zawsze skonsultuj się ze swoim lekarzem I wybieraj produkty o naturalnych organicznych składnikach. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące składników, nie wahaj się sprawdzić je u producenta.

Jak Pobudzić Tempo Przemiany Materii aby Schudnąć?

Polecamy najlepsze produkty pobudzające metabolism, które pomogą zrzucić wagę: